蘑菇怎么炒适合吃面_蘑菇怎么炒适合吃面

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

(｀▽′) 少吃冰西瓜,多吃这8样,轻松驱寒补阳!孜然蘑菇 食材: 平菇、蒜、干辣椒、孜然粉、辣椒粉、香葱,生抽、蚝油、盐、白糖 做法: 1、平菇撕小块洗净,水开后蘑菇下锅焯水2分钟捞出,沥干水分。 2、起锅热油,蒜末干辣椒爆香,加1勺辣椒面、1勺孜然粉炒香。 3、倒入蘑菇翻炒均匀,加2勺生抽、1勺蚝油、1小勺盐、少许白糖翻炒...

╯▽╰ 多套营养早餐分享,看完的人都收藏了!西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄 4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶 5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋 6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙 7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋 8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+...

堪称“天然钙王”,常吃补钙健骨,腿脚灵活孜然蘑菇 食材:平菇,香菜,小米辣 制作步骤: 1. 平菇洗净,撕成小条。水开下平菇煮2到3分钟,捞出过凉水攥干水分。 2. 起锅热油,下入平菇中火煎炒至焦黄,加入蒜末和小米辣炒香。 3. 加入1勺生抽、1勺蚝油和少许鸡精调味。 4. 按个人口味加入辣椒面和孜然粉,最后放入香菜翻炒均匀出锅...