三伏天祛湿的妙招_三伏天祛湿的妙招

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●▂● 夏日吃瓜不伤身!中医私藏7种瓜的养生妙招三伏天热得人冒油,啃西瓜不如学老祖宗吃瓜皮!西瓜白瓤榨汁加薄荷叶,三伏天解暑比冰棍还管用;要是娃长痱子,西瓜皮去青皮配绿豆煮汤,喝完皮肤滑溜溜。冬瓜才是祛湿王,500克冬瓜+30克薏米+半只老鸭慢炖,汤色清亮不油腻,小便发黄的朋友连喝三天就舒坦。厨房边角料也能变宝贝—...

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ˇ△ˇ 白鹿配绿豆,医生都夸的祛湿黄金组合!中老年人夏天喝它,湿气一扫光最近老邻居王阿姨逢人就夸这个祛湿妙招——把白扁豆(俗称‘白鹿’)和绿豆搭配煮汤,连社区医院的李医生都竖起大拇指!原来白扁豆在南方方... 特别适合三伏天容易水肿的中老年人。 做法超简单:白扁豆50克提前泡两小时,绿豆30克洗净,加三片陈皮和三颗红枣,1.5升水大火煮开转小火炖...

三伏天多吃这3种菜,排废水、减脂祛湿,冬瓜排第一这可是古人在没空调时的消暑妙招呢!不想吹风扇、空调入睡的朋友不妨一试,用的时候别削皮,洗净表面绒毛就行。 冬瓜可不只有解暑这一个本事,它还能祛湿、帮助瘦身。正巧赶上伏天,大家穿得轻薄,都想展现好身材。 今天就给大家分享几个瘦身常用食材,家里老人要是有三高烦恼,吃这...

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