自己在家做酸奶可以加蜂蜜吗

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∩＾∩ 自制酸奶,蜂蜜坚果,秋日早餐#秋日正当食自制酸奶的好处有很多。它可以保证食材的新鲜和安全。我们选择的牛奶是经过严格筛选的,不含任何添加剂和防腐剂。自制酸奶可以根据自己的口味进行调整。喜欢浓稠的,可以延长发酵时间;喜欢酸甜的,可以加入适量的糖或者蜂蜜。最重要的是,自制酸奶富含活性乳酸菌,对肠道健康非...

红薯酸奶泥:好看美味的创意甜品做法再准备点酸奶,不管是自己做的还是超市买的液态酸奶都行,喜欢丰富口感的话,还可以准备些蜂蜜、水果干、坚果碎或者巧克力豆。 把红薯洗干净去皮,切成块冷水下锅蒸,上汽后大概15分钟就差不多了,用筷子能轻松戳透就说明熟了。蒸好的红薯放碗里,用勺子压成泥,要是觉得有点干,加一...

∩▂∩ 自制零食全攻略:健康零添加,追剧解馋不踩雷!最近迷上了在家做健康小零食,不用添加剂也能超美味!酸奶水果冻把当季水果块拌进浓稠酸奶,淋一勺蜂蜜冷冻4小时,冰冰凉凉的果香混着奶香,解馋不怕胖。燕麦坚果脆混合燕麦片和碎坚果,加蜂蜜烤15分钟,酥脆得咔哧响当早餐代餐超合适。最绝的是微波炉薯片,土豆切得薄薄的冲掉淀粉...

●▽● 养肝补钾!3道平价小菜改善腿沉抽筋,中老年必吃一、酸奶拌黄瓜|高钾消水肿,清肝火润肠道 食材 新鲜黄瓜2根、无糖酸奶200ml、少许蜂蜜(可选) 做法 1. 黄瓜清洗干净,用刀背拍碎切成小段,装入大碗中。 2. 倒入无糖酸奶,喜欢微甜可以加少量蜂蜜。 3. 充分搅拌均匀,静置2分钟入味即可直接食用。 养生功效 黄瓜属于超高钾蔬菜,快速补...

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这道甜品我家“熊孩子”吃嗨了,两天做一次,再也不用出去买在探索美食的旅途中,许多家长都找到了能让“熊孩子”爱不释口的自制甜品。就说自制草莓奶昔吧,准备新鲜草莓、牛奶、酸奶及蜂蜜,把草莓洗净去蒂切块,和牛奶融合后按喜好加酸奶或蜂蜜,简单搅拌就能享用,既保留营养又避免添加剂。 另一款深受孩子喜爱的是可可小熊蛋糕,造型可...

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分享三款好喝又通便的汤喝酸奶、冲蜂蜜水,效果都一般。后来一位懂中医的朋友告诉我:“别总想着吃什么能通便,得让肠子自己动起来。”他给我推荐了三款汤,轮流喝... 喜欢香一点的可以淋几滴香油,撒点葱花。 *冬瓜利水去湿,海带能促进肠道蠕动,虾皮提鲜补钙*。晚饭喝一碗,第二天早上会感觉很轻松。冬瓜皮...

夏日必备!6种家常水果自制零添加无冰渣雪糕其实在家用新鲜水果就能做雪糕,做法简单、零防腐剂、清甜不齁甜,口感绵密无冰渣。今天分享6种超好吃的水果自制雪糕做法,新手也能一次成功。 一、芒果酸奶雪糕 芒果果肉细腻香甜,做雪糕奶香浓郁。熟透的芒果去皮去核切块,放入破壁机,加入浓稠原味酸奶,少许蜂蜜调和甜度。打成...

夜市烤冷面的秘诀,酸甜可口超级香用现成韩式辣酱加蜂蜜调匀,或创意清爽版用酸奶替代部分番茄酱,加柠檬汁和薄荷碎。 处理食材时,先把火腿肠切半,洋葱切丁,香菜和葱花切碎... 方便又美味。在家做的时候,火候一定要小,不然面皮容易焦,酱料也可以根据自己的口味调整,喜欢辣就多加点小米辣,不爱甜就少放糖,怎么吃都...

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