怎么才算过量食用花生米

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天气转凉,脂肪肝患者宁可多吃瘦肉,也别过量吃这5样老张是一位典型的北方汉子,爱吃肉、爱喝汤。 每到秋天,他总觉得“天凉了就得进补”,于是餐桌上常常堆满红烧肉、羊肉汤、花生米,再来两口... 长期摄入过多的动物脂肪,会让肝细胞里的脂滴越积越多,最终形成脂肪肝。很 多人误以为“炖久一点、汤倒掉就好了”,其实脂肪早已渗入肉中...

˙△˙ 我国心血管病高发,是吃花生米惹的祸?提醒:4类人须少吃花生而其中一个常见的现象便是:人们在日常生活中常吃花生米。那么,心血管健康与这一切之间存在着怎样的联系呢?频繁且过量地摄入花生,是否潜... 花生虽然有众多健康益处,但也不是人人都适宜食用。特别是对于心血管疾病患者或是某些具有特定健康状况的人群来说,过量食用花生非但无...

老年人要远离花生,是真的吗?医生:不想常进医院,3种坚果要少吃张大爷最近总觉得肚子胀气,饭后散步时还频频打嗝。家人带他去医院检查,医生翻着体检报告问:“您是不是最近花生吃多了?”原来,张大爷每天雷打不动地吃两把油炸花生米,还总说“花生是长寿果”。医生却提醒,65岁后,像他这样过量食用花生,反而可能让身体亮起红灯。花生:并非人人...

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