糖尿病不宜吃哪种南瓜子_糖尿病不宜吃哪种南瓜子

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研究发现:糖尿病人常吃南瓜子,不久后血糖水平或改善“每天吃几粒南瓜子,真的能让血糖变稳吗?”近期,一则关于“南瓜子控糖”的研究悄然登上多个健康论坛热搜,许多糖友在群里热议: 有人说血糖确实更平稳了,也有人怀疑不过是“心理安慰”。作为一名长期接诊糖尿病患者的医生,我想说——这事儿,真有点科学依据。 2025年已进入冬...

糖尿病患者吃南瓜子稳血糖?营养师:别超一小把每天每人吃25g~35g的大豆以及坚果就是很好的推荐量了。 还有的糖尿病患者说每天吃南瓜子可以降血糖,这是真的吗? 从上面我们可以知道糖尿病患者是可以吃瓜子的,而南瓜子也是瓜子的一种,从南瓜子的营养成分上来看,每百克南瓜子中含有33g~36g的蛋白质、4.1g~4.9g的膳食纤维...

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ˇ＾ˇ 医生揭秘:每天多吃一把南瓜子,会升高前列腺癌和糖尿病风险吗?南瓜子,这东西,在很多人眼里就是个闲着嗑着解闷的零食,或者是养生界的“神物”,毕竟它富含锌、镁、不饱和脂肪酸、抗氧化物质,甚至传说还能保护前列腺、降血糖、调节血脂,可谓“全能选手”。 但最近,有人开始担心,每天吃一把南瓜子,可能会增加前列腺癌和糖尿病的风险。 这事儿...

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