手撕包菜的家常做法不放糖_手撕包菜的家常做法不放糖吗

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ˇ＾ˇ 周末花不到50元自制三菜一汤,比外卖香十倍还干净现在点外卖总担心是预制菜加热的,其实在家做饭真没那么难。今天教您做一荤两素一汤的家常搭配,从备菜到上桌只要1小时,关键是用普通锅就能搞定,厨房小白也能轻松上手。 今日菜单: 主菜:酱烧鸡翅(用可乐代替糖更健康) 下饭菜:手撕包菜(饭店同款做法) 快手菜:番茄炒蛋(加这个技巧...

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伏天易疲惫没胃口,常吃8道高钾菜补营养精力足伏天来临,天气炎热潮湿,人们常常会感到疲惫不堪,胃口也随之变差。在这个时候,合理的饮食显得尤为重要。高钾菜不仅能够为身体补充因出汗而流失的钾元素,还能有效提升精力,增强食欲。下面就为大家介绍8道美味又营养的高钾菜及其详细做法。 手撕包菜 食材: 包菜半颗(约400g)、干...

∪０∪ 冬天这五种菜使劲吃,润肠通便,增强免疫力,健康又美味手撕包菜 准备食材:包菜、大蒜、干辣椒 做法步骤: 1、将包菜洗净,去除外层叶子和硬茎部分,然后撕成小块。大蒜和干辣椒切碎备用。 2、准备调料汁:碗中加入生抽、蚝油、陈醋、适量盐和糖,搅拌均匀备用。 3、锅中加入适量的食用油,加热后放入大蒜和干辣椒炒香,加入包菜翻炒至变软...