如何蒸玉米粒_如何蒸玉米粒

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˙０˙ 五彩杂蔬蒸丸子:软糯Q弹的营养小丸子,宝宝抢着吃!软乎乎的土豆泥裹着金灿灿的玉米粒,咬一口还能嚼到胡萝卜的清脆和香菇的鲜香,这道五彩杂蔬蒸丸子可是我家餐桌上的常客!把土豆蒸熟压成细腻的泥,混入胡萝卜丁、泡发的香菇碎和芹菜末,加点玉米淀粉揉成软面团——千万别用面粉代替,蒸出来才透明Q弹,口感糯叽叽的超治愈。搓成...

春季必吃的3种黄金菜,强身健体不生病春天饭桌上的黄金搭档非南瓜、玉米、红薯莫属。这三样食材金灿灿的看着就喜庆,营养更是藏不住的好。南瓜煮粥软糯香甜,富含β-胡萝卜素和膳食纤维,早上来一碗暖胃又养颜;玉米粒颗颗饱满清甜,蛋白质和维生素E含量高,嚼着吃还能促进肠道蠕动;红薯更是全能选手,蒸着烤着都行,钾...

这样吃米饭,减脂又饱腹!最近发现了一种吃米饭的新方式,既能减脂又不会挨饿。将黑米、糙米、玉米粒和大米混合在一起蒸米饭,简单煮一煮,营养丰富还能瘦身!以前总觉得杂粮饭又硬又糙,难以下咽,自从尝试了这个搭配,家里人每餐都抢着吃,连挑食的孩子都能多吃好几碗。 黑米、糙米富含营养,满满的膳食纤维...

ˋ▽ˊ 减脂期快乐主食!这碗杂粮饭越吃越上瘾,掉秤快还抗饿大家好!最近发现这样吃米饭!减脂又不挨饿。把黑米、糙米、玉米粒、大米混在一起蒸米饭,简单一煮,营养丰富又瘦身!以前总觉得杂粮饭又硬又糙,难以下咽,自从get了这个搭配,家里人顿顿抢着吃,连挑食的孩子都能多扒两碗饭。 黑米、糙米营养丰富,满满都是膳食纤维和微量元素,妥妥的...

能炫一辈子的玉米蒸肉丸,做法简单还超好吃!友友们,这道玉米蒸肉丸我真的超爱!清甜的玉米粒、脆爽的胡萝卜粒,再加上弹润的肉丸,一口下去简直太香了,做法还特别简单,颜值高又营养,大人小孩都超喜欢,一定要给餐桌安排上～ 先调制肉馅,在肉沫中倒入酱油、辅食油、一勺淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟让味道充分融入。接着把玉米...

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玉米蒸肉丸教程,清甜弹润超美味!友友们,这道玉米蒸肉丸我能炫一辈子!清甜的玉米粒、脆爽的胡萝卜粒,搭配弹润肉丸,一口下去直接香迷糊 ,做法简单到飞起,颜值高又营养,大人小孩都爱惨,必须给餐桌安排上～ 先调肉馅,肉沫里倒入酱油、辅食油、一勺淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟让味道入味。接着把玉米粒、胡萝卜粒倒...

一斤牛肉配一把芹菜,一蒸鲜嫩多汁超好吃天热不想炒菜的时候我经常会包饺子,特别是蒸饺,个头大,包起来也快。蒸的时候不用守在锅边,比水饺更省心。 今天买了一斤牛肉,搭配了一把芹菜和一些甜玉米粒,蒸了两屉大蒸饺。面皮柔软筋道,馅料鲜美多汁。很香很好吃,大家可以收藏试做。 牛肉蒸饺 【食材】面粉、开水、芹菜、甜...

以为早餐很麻烦?简单三样就够营养制作鸡蛋玉米饼的过程,就像一场与食材的亲密对话。先取一个干净的碗,倒入煮熟的甜玉米粒,这些玉米粒最好是提前蒸熟或煮熟的,颗粒饱满、汁水充足,咬下去会有轻微的爆浆感;接着打入一个新鲜的鸡蛋,蛋黄的浓稠与蛋清的清亮交织在一起,为玉米粒裹上一层柔滑的外衣;再加入一勺普...

营养还是蒸的好!1.番茄鸡蛋蒸牛肉 准备食材:鸡蛋,牛肉,牛奶,淀粉,酱油,番茄,葱花,盐 2.番茄口蘑蒸鸡翅 准备食材:鸡翅,口蘑,番茄,姜,淀粉,葱花 3.鸡蛋豆腐蒸肉沫 准备食材:豆腐,鸡蛋,肉沫,葱花,酱油,淀粉,油 4.山药牛肉汤 准备食材:牛肉,山药,姜片,盐,红薯淀粉,葱花 5.蒸白菜虾滑 准备食材:白菜,虾滑,玉米粒,...

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别再只会蒸南瓜!手把手教你十种神仙吃法,小孩超爱吃南瓜真的是宝藏食材!软糯香甜,营养丰富,不管是蒸、煮、煎、炒、烤,都超好吃!今天就给大家分享10种南瓜的神仙吃法,每一种都简单易做,赶紧收藏起来试试吧! 1. 芝士焗南瓜——拉丝软糯,香甜可口! 南瓜洗净大火蒸15分钟,切开顶部挖出籽,依次放入玉米粒、火腿丁和芝士碎,重复一次,烤...