银耳怎么炖最补气血_银耳怎么炖最补气血

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

˙ω˙ 银耳别单炖了!6组黄金搭配,对症吃补气血助睡眠家人们!你是不是还在清水单炖银耳?难怪喝着没味道,养生效果也大打折扣! 银耳素有“平民燕窝”的美誉,滋阴润燥、养胃生津的效果超棒,但找对搭档才能对症养生!今天分享6组银耳黄金搭配,兼顾口感与功效,喝出红润气色、安稳好眠,全家都能喝! 1. 银耳+红枣+桂圆 气血不足、脸色蜡黄...

秋燥皮肤干,银耳炖雪梨不够!超多养颜润肤汤方送上喝一碗温热的银耳炖雪梨是许多街坊的首选,其实,养颜润肤不仅要多吃滋润食材,还要兼顾气血调和与脾胃养护。 来看看中医师们有哪些家常又... 小贴士:怎么挑选适合自己的润肤乳?皮肤科医生手把手教你(点击阅读) 防晒: 秋天紫外线较强,日常户外活动仍然建议做好防晒,如打遮阳伞、戴...

ˇ△ˇ 银耳小米粥神仙搭配,喝一碗胜燕窝,全家老小都夸好最近后台被问爆的一个问题:“银耳小米粥怎么搭最好喝?”今天咱们不藏私,直接掏出压箱底的8种黄金配方!从补气血到润秋燥,从宝宝辅食到老人养胃,手把手教你熬出比奶茶还上瘾的养生粥。看完这篇,你绝对能成为朋友圈最会“熬粥”的生活家! 一、新手必学:3款基础搭配,简单营养不...

＋△＋

养生护肤秘籍:让暗黄皮肤变白皙通透的实用方法内调:补气血+清毒素 1. 补气血食谱 - 红枣枸杞粥:红枣8颗、枸杞15g、大米适量,健脾养血,每周3次。 - 五红汤:红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖煮水,生理期后连喝3天,快速补气血。 - 桂圆莲子汤:桂圆肉、莲子、银耳炖服,宁心安神,改善气血循环。 2. 清毒护肝 - 晨起温水+柠檬片:促进...

不论男女早餐喝一碗,暖身暖胃,中老年人补气血必备早餐有很多选择,大多数人为了方便就简单熬个白粥或者煮个面条。冬天的早餐适合一些暖身暖胃的食物,早上喝一碗,暖身暖和,尤其适合上了年纪的朋友。下面分享了几道菜谱,不论男女都可以吃,补气血。 1.红薯银耳羹 2.五红粥 3.红枣核桃鸡蛋羹 4.山药小米红枣粥 5.芝麻炖鸡蛋