素食肉做法大全

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这些素菜比肉还好吃百倍,健康不腻!我们都知道,大鱼大肉吃的太多,不仅会觉得油腻,对身体也没什么好处。可对于肉食朋友们来说,吃素菜着实没什么味道。 下面养生君来来给大家介绍几道色香味俱全的素菜,多吃一些素菜和肉肉说拜拜吧~ 酱烤杏鲍菇 用 料 杏鲍菇4颗 / 花生油 / 酱香烤肉料 做 法 1.杏鲍菇摘洗干净,用厨房纸...

冬天吃这素菜养肾,做法简单,起夜少白天更精神

●▂● 比肉还好吃的素菜做法,简单又美味!素菜也能吃出肉味!9道家常素菜,做法简单还巨下饭,承包你的餐桌不重样～ 1. 炒木须肉:猪肉片加生抽、胡椒粉、盐、淀粉抓匀腌制15分钟;鸡蛋炒熟盛出,炒香葱姜蒜,放腌好的猪肉炒熟,加配菜翻炒,放鸡蛋和肉片,加生抽、盐、鸡精翻炒均匀 2. 茄汁花菜:花菜焯水捞出;爆香蒜末,放番茄块炒...

别总惦记吃肉啦!这5道素菜做法超简单,鲜香爽口又下饭,全家都爱吃～不少人认为素菜寡淡无味,实则选对食材、掌握正确做法,素菜也能做得鲜香四溢,下饭又可口。今日分享的这5道家常素菜,食材常见、步骤简便,无需复杂调料,清爽又解馋,变换花样做,餐桌每日都有新意,大人小孩都爱吃。 1. 青椒炒杏鲍菇 杏鲍菇口感爽滑,菌香浓郁,搭配青椒的鲜爽,吃着不...

医学研究:爱吃肉的人比素食者更长寿,有无道理?“如果我要给你一个健康饮食建议,你一定会想到‘多吃蔬菜’。”这是很多医生、营养师和健康专家的普遍建议。 而最近的一项医学研究却提出了一个惊人的观点:爱吃肉的人,比素食者更长寿? 听到这个观点,你是不是开始有些疑惑了? 因为在过去的几十年里,我们一直被告知,素食更健...

素菜界的“卷王”来了!5道比肉还香的素菜,让你一口爱上比肉还好吃!提前泡发的腐竹切段,锅里放油,加姜片、葱段炒香,放腐竹翻炒,加生抽、老抽、冰糖调味,倒适量热水焖煮10分钟,收汁后撒上葱花。腐竹吸饱了汤汁,一口下去满嘴豆香,简单又美味! 这5道素菜做法简单,味道却一点也不输肉菜,喜欢吃素的朋友一定要试试!无论是日常家常菜还是...

ˋ＾ˊ〉-# 椒盐杏鲍菇:素菜吃出肉滋味,一口酥脆鲜到灵魂颤抖!一声咬下,金黄的“铠甲”在齿间碎裂,椒盐的香气瞬间炸开,白嫩的菇肉如云朵般蓬松,鲜甜的汁水在舌尖爆开——这不是肉的狂欢,而是椒盐杏鲍菇带来的魔法!这道看似普通的素菜,竟能让人产生“吃肉”的错觉,每一口都让人惊呼:原来素食也能如此霸道! 椒盐杏鲍菇的诞生,源于人们对食...

素炒香菇:鲜香秘诀,让素菜比肉还下饭素菜,素炒香菇绝对能排进前三!别看它食材简单,想要做得油亮入味、软糯爆汁,可藏着不少小技巧。今天就把这份让香菇鲜掉眉毛的做法分享给... 让每丝菌肉都吸足汤汁;最后勾点薄芡收浓,出锅前撒把蒜末——一半爆香打底,一半出锅前放,生蒜的辛香能让味道瞬间有了层次感。 想让素炒香...

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o(╯□╰)o 八道荤素菜做法分享接下来,我会分享这八道荤素菜的做法,感兴趣的朋友,跟我一起学吧。一、西芹炒牛肉 准备食材:牛肉、西芹、蒜末、葱段、姜丝。 做法步骤:1、牛肉切成薄片,加入姜丝、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2、西芹洗净切小段,热锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉煸炒滑熟,盛...

减脂别只吃肉!8道减脂素菜做法多样,好吃营养不长肉做法: 1.土豆去皮,切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗去表面淀粉。 2.洗净的土豆片用厨房纸擦干,刷一层油,撒上盐、孜然粉和辣椒粉,拌匀。 3.放入微波炉,加热2分钟,取出翻拌一下,继续加热2分钟,吃前撒少许葱花即可。 葱烧鸡腿肉 食材:鸡腿,大葱,酱汁。 做法步骤: 1、酱汁:碗中放入生抽、蚝...

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