夏季喝什么汤排体内湿气

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夏天喝对一碗汤比吹空调管用!老中医私藏冬瓜+绿豆+薏米三宝汤,3天...汤可以温着喝,空调温度别低于26℃,脚踝露出来透透气,比整晚直吹强十倍。夏天养人,不在降多少度,而在让身体自己“通”起来。   其实啊,这碗汤背后藏着的,是咱老祖宗对“时令”二字的敬畏。大暑节气,一年里阳气最旺、湿气最重的时候,人体就像一台正在高温高湿环境...

三伏天别只喝绿豆汤!紫苏这样搭配食用,驱散空调寒湿,脾胃通透进入三伏天,很多人习惯性天天喝绿豆汤解暑,却越喝越乏力、脾胃越虚。绿豆属于大寒食材,三伏天人体毛孔全开、阳气浮于体表,脾胃阳气本身最弱,长期喝寒凉绿豆汤,会把空调寒气、体内湿气锁在脏腑里。 夏天大家天天待在空调房、吃冷饮、吹冷风,寒湿入体特别严重:晨起头昏、肩颈...

清内热祛湿气,夏天多喝这道汤!清内热,排废水,第一次感受到食补的威力! 平时稍微吃多一点,体重就蹭蹭往上涨, 易躁/易怒/易上火,总是控制不住发脾气, 整天脑袋懵懵的,没精神,总感觉身上重重的像背着块大石头… 这些表现,其实就是内热+体内湿气重导致的! 今天分享一个夏天喝的清热排湿汤,冬瓜薏米排骨汤,也是广东...

酸梅汤它才是祖宗!广东人喝30年的“乌梅水”,几块钱煮一锅三伏天最难受的不是热,而是燥热伤津、心烦睡不着、脾胃闷热没胃口。很多人夏天解暑只知道喝酸梅汤、冷饮汽水,越喝脾胃越寒、湿气越重... 这道羹专门针对夏季阴虚燥热型失眠,清除体内虚热、收敛涣散心神,喝完心静气顺,晚上睡眠踏实安稳,告别三伏烦躁夜不眠。 第四道:乌梅山药...

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