炒肉片怎么腌肉片_炒肉片怎么腌肉片

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初伏,多吃8样高钾菜,腿脚有劲不乏力,清爽度过三伏天黄瓜炒肉片 食材准备 主料:猪里脊肉、黄瓜1根 腌肉料:生抽1勺、料酒半勺、玉米淀粉1勺、少许食用油 调味:蒜末、生抽2勺、蚝油半勺、少许盐、白糖提鲜 制作步骤 1. 处理食材:里脊肉逆纹理切薄片,加入腌肉调料抓拌,最后封一层食用油锁住水分,腌制10分钟;黄瓜斜刀切成薄片备用。 ...

ˇ▂ˇ 腿脚有劲才长寿!8道家常菜换着吃,走路带风不显老木耳芹菜炒肉片 食材准备: 猪瘦肉150克、干木耳一小把(提前用温水泡发,撕成小朵)、香芹一大把(摘去叶子,切成段)、红椒半个(切丝,主要为了配色,不辣)、蒜末少许。腌肉料:生抽1勺、料酒1勺、玉米淀粉1小勺、一点点白胡椒粉,最后封上一层食用油。 制作过程: 1. 肉片嫩滑的秘诀:猪肉...

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