养脾胃的米汤配方_养脾胃的米汤配方

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甲流后早餐换它!养脾胃补阳气,人轻松了一碗慢熬的米汤才是刚需——不挑肠胃,喝着润喉,暖乎乎下肚,没一会儿就觉得身子松快了。这几款米汤粥做法简单,不用复杂步骤,早上花10分钟就能煮好,不管是刚康复的大人、没胃口的孩子,还是脾胃弱的老人,都能喝得舒服,把流失的津液和暖意慢慢补回来。 1. 太极米汤粥 米香醇厚,喝...

夏天必补津液,除大米汤外还有这些!夏季高温,人体出汗多,津液大量流失,就如同河流的水量减少,更容易加剧气血失调,使抑郁情绪、失眠乏力等症状加重! 因此在日常调理中,我总提醒患者要重视补充津液。但若脾胃虚弱,大量饮水反而会加重身体负担。 大米汤作为补津液的经典选择,能 “益气养阴、调和脾胃”,对抑郁症患...

(-__-)b 娃脾胃差吃饭难?一碗白萝卜水健脾消食,吃饭香身体壮娃脾胃差?款白萝卜水换着喝,吃饭香脾胃壮 养娃路上,脾胃差、吃饭不香是很多家长的烦心事。其实厨房常见的白萝卜,就是调理娃脾胃的好食... 脾胃虚弱的娃,试试白萝卜小米汤,小米油养胃气,搭配萝卜通气,隔水炖的米油更浓厚。 怕积食的话,白萝卜炒米水是经典,焦米健脾祛湿,和萝卜搭...