中药一般吃几副见效的最好_中药一般吃几副见效的最好

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冬天吃三瓜中药不用抓,是哪三瓜?常吃健康过寒冬老话说得好:"冬天吃三瓜,中药不用抓"。这话可不是老祖宗随便编的顺口溜,而是藏着过冬的饮食智慧。那么问题来了,到底是哪三种瓜能在寒冬... 简直就是为天天刷手机的我们量身定制的护眼神器。 我最爱老南瓜那种板栗般的粉糯口感,简单蒸熟碾成泥,和牛奶一起煮成南瓜羹,撒点肉桂粉...

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ˋ＾ˊ 冬天吃对这一果,健脾安神补气血冬天一到,不少人就被各种小问题缠上:脾胃虚弱没胃口,晚上翻来覆去睡不着,手脚冰凉脸色差,总想着喝点中药调理。其实根本不用这么麻烦,应季的红枣就是“天然养生果”,每天吃几颗,健脾、安神、补气血全兼顾,冬天越吃越健康。 很多人觉得红枣普通,殊不知它是老祖宗传下来的养生好...

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茯苓四大功效与作用,三种人吃茯苓有禁忌要注意!被誉为“中药八珍”之一。然而,茯苓虽好,但并不是人人都能吃的,有三种人需要特别注意。 茯苓的四大功效与作用 1、利水渗湿,消除水肿 茯苓... 利水消肿,同时补充营养。 4、煮水代茶 将茯苓切片,加水煮沸后饮用,适合需要增强免疫力、延缓衰老的人群。此方法温和,适合长期食用。

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