芝麻酱怎么吃治便秘_芝麻酱怎么吃治便秘

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它是“天然开塞露”,隔天吃一次,口臭便秘肚腩全没了1、醋溜白菜 2、芝麻酱拌白菜 3、白菜酿肉 4、白菜煎蛋豆腐汤 来源:小麦杂谈

便秘怕它!冬天一周吃3回,排毒排宿便,肚腩悄悄平了一、麻酱拌菠菜 二、菠菜鸡蛋卷 三、菠菜虾仁拌粉丝 四、孜然菠菜 五、菠菜炒火腿

厨房常备4种“清肠菜”,每周吃两次,肠胃舒服气色好我家每周轮着吃。 第一道:凉拌莴笋丝——肠道润滑剂 莴笋这根"绿玉簪",含水量比西瓜还高。上周闺蜜来家里抱怨便秘,我随手做了凉拌莴笋丝:嫩莴笋去皮切细丝,撒盐腌10分钟挤掉苦水,加芝麻酱、香醋、一点点蜂蜜。她吃完当晚就发消息:"你家这个绿棍子比开塞露还灵!" 莴笋丰富的膳...