什么菜可以蒸了直接吃

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苦瓜黄瓜靠边站!夏天这菜随手一蒸,出锅全家抢着吃这道菜不仅营养丰富,而且做法简单,随手一蒸,出锅后全家都抢着吃! 茄子是夏季的时令蔬菜,营养丰富,价格亲民,我们这里才卖5毛钱一斤。它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,对身体健康有着诸多益处。特别是茄子皮中富含的花青素,是一种强效的抗氧化剂,能够帮助清除体内自由...

夏天这菜使劲吃,通便明目祛湿热,蒸一蒸超香!夏天,这菜使劲吃,一通便,二明目,三祛湿热,蒸一蒸太香了! 今天给大家推荐的就是家家户户都常见的丝瓜,它绝对是夏季隐藏的养生好菜,鲜嫩清甜、做法简单,不用爆炒、不用油炸,简单蒸一蒸就好吃,老少都适合,夏天可以放心多吃点。 第一,轻松通便。夏季出汗多,喝水少,很容易肠道干燥、...

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五花肉炒土豆片,焦香粉糯超下饭!家常小炒秒光盘这菜不用啥高级技巧,普通人家灶台就能搞定,端上桌保证全家抢着吃,米饭都得多蒸一碗。 准备材料贼简单:两百来克肥瘦相间的五花肉、俩黄心土豆、几根蒜苗和蒜粒。调料就盐、生抽、蚝油和烧烤粉这老四样。切土豆片记得泡水去淀粉,不然下锅容易粘成一团;五花肉要耐心干煸,把油...