为什么晚上不能去寂静的湖边

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放下夜里细碎担忧,安静陪伴是孩子最好的睡前安抚或者突然安静下来,眼睛却睁得大大的,盯着天花板。这些都不是调皮,而是他的防御系统被激活了。你的叮嘱让他觉得,睡觉不再是一件自然的事... 当夜晚真的变回夜晚,你会发现那个翻来覆去的小身体慢慢松开了。他的呼吸变深,小手从被角上滑落。那一刻你会明白,他不是不想睡,他只是在...

阴虚火旺像水少火偏旺,口干心烦和夜间出汗常反复而是滋润和安静的力量不够了,身体里的“热劲”显得偏明显,于是口干、心烦、睡不踏实、夜里出汗这些小麻烦,便容易反复出现。有些人白天忙起来还不觉得,到了晚上反而明显。躺下后心里像有小鼓在敲,脑子停不下来,睡着了也浅,半夜醒来发现脖子、后背出了一层汗。也有人总觉得嗓...

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寂静的湖音或坐或躺在湖边,让寂静把我彻底淹没。我有一种朦胧的感觉,每当身心松弛下来时,身体里会像热带雨林中的树木一样生出许多气根,灵敏的触须会触及那些细微的事物。 寂静的湖音是个巨大的磁场,深深地吸引着我。清晨,它的音色是幽蓝的,犹如小提琴的和弦,悠扬而舒缓;中午呈银色,明净...

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