豆腐配什么菜好吃_豆腐配什么菜好吃

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青椒配油豆腐,3块成本做出简单美味下饭菜!这道简单到不行的青椒炒油豆腐就上桌啦。 看上去是一盘普通的家常菜,口感绝对是可以让你吃了还想再吃的那种。如果你硬要跟大鱼大肉比,那绝对是另一个维度的好吃,清爽不油腻,营养也是有的,毕竟青椒富含维生素,油豆腐又提供蛋白质。下班回到家,摊上这么一道菜,再煮个白米饭,啥...

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豆腐这样配,营养会翻倍!豆腐的“黄金搭档”都是啥?豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。 鸡蛋中还含有较丰富的铁,可以改善女生的脸色萎黄,肤色暗沉。 常吃鸡蛋和豆腐就能很好的补钙益气,这么便宜的食材,还买钙片干什么! 食材: 豆腐1块,鸡蛋1个,葱、油...

鲜嫩马齿苋配滑嫩豆腐,这道凉拌菜清爽可口超简单!豆腐切块备用。将葱姜蒜切碎,辣椒切成小圈。热锅倒油,油热后放入葱姜蒜和辣椒炒香,接着加入清水,放入马齿苋和豆腐一起煮。 煮时用中火,待马齿苋变软、豆腐吸收汤汁味道,便可加入生抽、料酒、盐调味,搅拌均匀后再煮一会儿。最后撒上鸡精,轻轻拌匀即可装盘。这道菜绿白相间,看...

蒜薹豆腐炒肉:一道菜征服全家味蕾,香气扑鼻,快来学学吧豆腐入味后,即可出锅装盘。出锅前可以尝一下味道,根据个人口味适量调整盐的用量。 “妈,这蒜薹豆腐炒肉太好吃了,我再添一碗饭!”小明一... 问题互动 你最喜欢蒜薹豆腐炒肉中的哪种食材?是清香的蒜薹,嫩滑的豆腐,还是鲜美的肉片呢? 你在炒制这道菜时,有没有什么独特的技巧或者心...

⊙０⊙ 香菇烧豆腐这样做,汤汁浓郁,香嫩入味,配米饭真是一绝有时候吧,不知道吃啥,就特想整点下饭的菜。琢磨来琢磨去,还是家常菜靠谱。今天跟大家说说香菇烧豆腐,做起来没啥难度,食材也好找,但味道绝对赞!豆腐嫩滑,香菇味浓,再加点儿西红柿的酸甜,配上米饭,吃着特满足。食材:豆腐300克、干香菇4个、西红柿200克、酱油、芡粉、食用油、...

老年人要少吃豆腐和稀饭?医生忠告:提醒多次,可惜很多人没放在心上很多老年人习惯每天早上喝稀饭,吃点豆腐,认为这是一种健康、清淡的饮食方式。不过,你或许未曾意识到,这种表面无害的饮食方式,正默默地对老年人的身体健康产生着影响。误区还是常识?老年人的饮食该注意什么?豆腐配稀饭实为老年人传统食谱中的常客,既利咀嚼下咽,又助肠胃轻松...

第1484章:还当真了这也太丰盛了吧! 骆长生看着一大桌子菜,还有那大碗的青椒腊肉丝面条,有些不敢置信的对胡长军说道:“你们平时过早,还搞这么多菜?” 胡长军笑着说道:“平时呢也就炒个哨子,煎几个鸡蛋或者煮荷包蛋,然后配一点折耳根、酸萝卜丁、霉豆腐、蒜蓉酱什么的。” 菜一般过早的时候是不...

体重从129减到95,早晚餐倒置竟是掉秤更快的方法!早餐吃扎实,晚上吃清爽 多数人早餐随便对付,其实早上才是最适合吃“硬菜”的时刻。 煎三文鱼、青椒炒牛肉、豆腐炖白菜这类家常菜,配小半碗杂粮饭,比啃冷面包实用得多。 有位客户尝试早餐吃清蒸鲈鱼配烫菠菜,到中午都不觉得饿。别怕早晨吃荤腥,身体完全有时间处理。 晚餐别让...

春天必吃4道菜,养肝排湿助眠,50岁后越吃越健康最近后台收到不少留言,问我春天该吃啥能养肝助眠。今天专门给大伙儿分享四道我家每周必做的家常菜,食材便宜做法简单,关键吃完浑身轻松,晚上睡觉都踏实了。上个月我邻居老王跟着吃,说半夜再也不起夜了,白天干活都有劲。 第一道:韭菜炒豆腐干菜市场买把嫩韭菜配两块白豆腐干...

第1384章:恢复气海的办法麻婆豆腐,一人四菜已是高配。 沈七夜晕迷的一个月中,都是靠张老的玄气度日,一下子没了气海,没有了能量支撑,沈七夜不禁食指大动,风卷残云... 缓缓走近道:“小家伙你懂什么叫天级大阵吗?这么说吧,你从你的世界穿越到轩辕世界的上古针法,也不过是地级,天级大阵的妙用,岂是你能明白...