疏肝解郁穴位太冲穴_疏肝解郁穴位太冲穴位置

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肝不好别慌!常揉“3穴”、食“2绿”,气血活起来!三个养肝穴位,在家就能轻松按 太冲穴:疏肝解郁的 “总开关”中医认为 “肝主疏泄”,肝气一旦郁结,就像河道堵塞,容易出现烦躁易怒、胸胁胀痛、失眠多梦(尤其是凌晨 1-3 点易醒)、口苦咽干等症状。太冲穴作为肝经的 “原穴”,就像调节肝气的 “总阀门”,经常按摩能疏通气血,缓解不...

中医养生小妙招:解郁安神助眠方焦虑、抑郁、失眠是现代人常见的身心疾病,甚则严重影响人们的正常工作生活。一直以来,中医药在调畅情志、疏肝解郁、安神助眠等方面的独特优势。下面介绍一些解郁安神助眠的保健方法,坚持下去,助您早日摆脱焦虑、抑郁、失眠的侵扰! 手指点穴按摩 重点按摩疏肝四穴,太冲、期...

≥ω≤ 人体三大“养肝”穴位,碰一碰就有益!通过按摩或刺激一些特定的穴位,可以有效促进肝脏的健康。本文将介绍三大养肝穴位,帮助你轻松呵护肝脏。 1、太冲穴 位置 太冲穴位于足背部,第一、第二跖骨结合部后方的凹陷中,轻轻按压时可以感觉到一个明显的凹槽。 功效 太冲穴是肝经的原穴,具有疏肝解郁、清热解毒的作用。...