什么是龙眼肉的功效与作用

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龙眼肉的功效与作用及食用注意事项龙眼肉,也就是咱们常说的桂圆肉,既是营养丰富的食材,又有不错的药用价值。平时适当吃点,对身体好处不少。 它最突出的作用就是补心脾、益气血。如果你经常感觉脸色发黄、心慌气短,或是生完孩子、做完手术后身体虚,吃点龙眼肉就挺合适。中医里有名的归脾汤,主要成分就是龙眼...

女生28天姨妈分阶养身茶!喝对4杯,暖宫排污气色开挂!龙眼肉3g、陈皮1瓣、玫瑰花4g ✅ 做法: 红枣去核,食材洗净,80℃热水冲泡焖10分钟,每天1杯。 ✅ 功效: 玫瑰花疏肝,陈皮理气,红枣+龙眼补气血不滋腻,经前烦躁、胸胀全缓解,姨妈准时不拖沓! 经期7天:以“暖”为主,暖宫驱寒,缓解痛经 经期宫寒血瘀,就会痛经、量少、有血块!核心是“暖...

6款自制养生酒配方,补气养颜全家可喝!还在为买什么养生酒发愁?不如自己动手!今天就给大家分享6款经典的自制养生酒,材料简单,做法清晰,功效明确,赶紧收藏起来吧! 1. 人参补气酒 核心功效:大补元气,特别适合气虚乏力、容易疲劳的人。 配方:人参20克,黄芪25克,当归身20克,龙眼肉60克,川芎15克,熟地45克,50度米酒2500克...