木耳洋葱炒瘦肉做法

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餐桌上超受欢迎的5道家常菜,鲜香入味家人都爱吃!木耳洋葱炒瘦肉 食材准备:瘦肉200克切片、木耳50克提前泡发并撕成小朵、洋葱1个切块、青红小米辣、蒜、大葱、蚝油、老抽、胡椒粉、豆瓣酱、淀粉 做法: 1、将切好的瘦肉放入碗中,加入蚝油、老抽、胡椒粉、豆瓣酱和淀粉,用手抓匀,腌制15分钟 2、木耳焯水2分钟,捞出沥干水分;洋...

建议:少吃萝卜洋葱,多吃这4样,顺季而食护安康!​ 1.西芹木耳炒百合 2.杏鲍菇炒牛肉 3.胡萝卜板栗莲藕汤 4.杏鲍菇炒瘦肉

秋季不补秋冬受苦,这“5菜”多吃提神解乏抗秋困!1.五花肉➕木耳➕蒜苔 2.胡萝卜➕土豆➕牛排 3.西葫芦➕五花肉 4.豆腐➕蛏子➕紫菜 5.青椒➕洋葱➕瘦肉