万能凉拌菜做法大全集

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夏天吃凉拌菜正当时!试试这道万能凉拌手撕鸡快手的凉拌菜!今天就给大家分享我家一周吃5次都不会腻的万能凉拌手撕鸡。无需炒制、油炸,只用一口电饭锅就能搞定,新手也能零失误做出美味佳肴,即便在减脂期也能放心大口品尝,做法简单到只要会动手就能做! 外面凉菜店一份手撕鸡至少要25块,分量少还满是添加剂。自己在家做,...

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9款家常凉拌菜,夏天饭桌必备下饭小菜天热没胃口?分享9款万能凉拌菜,做法简单,低脂爽口,喝酒配饭都绝了,新手零失败! 1️⃣凉拌海带丝 食材:泡发海带丝、小米辣、蒜末 调味:4勺生抽+1勺陈醋+少许花椒面,全部拌匀即食,酸辣开胃。 2️⃣凉拌三丝豆芽 食材:豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝 豆芽、胡萝卜焯水断生过凉,碗中调万能...

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一周不重样!9道懒人减脂餐,吃饱还掉秤减脂拒绝水煮菜!9款家常低卡饭菜,荤素搭配、快手易做,厨房小白零失败,减脂期每天换花样不挨饿 1️⃣贡菜拌木耳|清爽凉拌菜 万能凉拌汁:蒜末+小米辣+辣椒面+白芝麻泼热油,2勺生抽+1勺陈醋+少许盐糖 做法:贡菜干泡发30分钟,木耳焯水煮熟,全部食材控干,淋料汁拌匀。 2️⃣番茄西...

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减脂期吃它!两周瘦七斤!减脂期不妨试试凉拌平菇!平菇搭配万能料汁,味道超赞。这道凉拌菜清爽可口,低脂低卡,做法简单又美味。 做法看图片