银耳怎么泡好吃法大全_银耳怎么泡好吃法大全

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免疫力差总生病?银耳6种吃法,吃出好体质,堪称“天然免疫剂”《银耳:被忽略的免疫力“王者”,6款吃法让你元气满满》 你知道吗?银耳竟是提高免疫力的“隐藏高手”!它富含的银耳多糖能激活免疫细胞,还能滋阴润燥、补气血,99%的人都不知道它的强大。 气血不足、脸色蜡黄的女生,快试试红枣枸杞银耳羹:银耳泡发撕小朵,和红枣大火煮开转小火...

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银耳神仙吃法!和它同煮,让喉咙清爽一整天但泡发后胶质特别浓。 二、黄金搭档是雪梨 雪梨要选砀山酥梨,皮薄肉细汁水多。去皮后别急着切,先挖掉梨核(这部分煮起来会发酸),再滚刀切块。 三、煮出胶质的秘诀 冷水泡发:银耳掰小朵,用凉水泡2小时(热水会破坏胶质) 撕碎更出胶:泡好的银耳撕成指甲盖大小 分层下锅:先煮银耳20...

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˙△˙ 莲子养生吃法大盘点,3种做法让你轻松养出好气色!下面就为大家盘点三种莲子的养生吃法。 一:莲子银耳羹并非只是甜汤那么简单 很多人觉得莲子银耳羹不过是一道普通的甜汤,其实它的养生功效超乎想象。制作这道羹,需要准备莲子30克、银耳15克、红枣6颗以及适量冰糖。先将莲子提前浸泡2小时,去心洗净,银耳泡发后撕成小朵,红枣...