吃什么能长胖效果最好最快

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秋瓷炫一家韩国团聚,于晓光2天吃胖了4斤,儿子脸好看但需要整牙到了韩国又是吃自家老婆做的美食又是去吃好吃的餐厅的于晓光,他透露2天已经胖了4斤。 虽说长胖了一些,不过,身为中年男演员,于晓光各方面状态保持的还是很不错的,精壮的身材,浓密的发量,而且,有自家老婆做参谋,穿搭也很年轻时尚,45岁依旧是清清爽爽的,远离了中年男人的油腻感...

吃啥解腻?八道清爽素菜推荐,简单易做还不费钱即可出锅开吃。 二、香菇炒鸡毛菜 准备食材: 香菇、鸡毛菜、蒜末、姜丝。 做法步骤: 1、清洗干净鸡毛菜和香菇,然后把香菇切成薄片备用,再切好蒜末和姜丝。 2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝和蒜末爆香,接着倒入香菇煸炒。 3、炒软香菇后,再加入鸡毛菜一起翻炒,接着往里加入适量的...

＞▽＜ 冬季进补吃什么?8种食材健康养胃,轻松过冬!水煮牛肉 准备牛肉、料酒、辣椒酱、淀粉、胡椒粉、鸡精、食盐、生抽、老抽、花椒粉、香菜、小米椒、菜籽油、葱姜蒜、金针菇、干辣椒粉。 1、牛肉用牛里脊,洗干净后薄片,放入食盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟。金针菇切掉根部,撕成细条,洗干...