番茄洋葱牛肉饭_番茄洋葱牛肉饭

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8道富含雌激素的家常美食,吃出细腻皮肤好气色姐妹们,别再只顾着节俭啦!懂得疼爱自己,才能拥有由内而外的美丽。今天就给大家分享8道富含雌激素的美食做法,常吃能让皮肤光滑滋润,气色变好更显年轻! 一、西红柿炖牛肉 所需食材:牛腩500克、西红柿3个(约400克)、洋葱半个、胡萝卜1根、土豆1个、番茄酱1大勺、香叶1片、八角...

∪▽∪ 降温后餐桌必备!3道低卡高蛋白菜,老人孩子吃不怕胖番茄牛肉炖土豆——暖身补铁,蛋白质与纤维的完美搭配 食材准备:牛里脊200克、土豆1个、番茄2个、洋葱半个、姜片、料酒、生抽、番茄酱、盐、黑胡椒、橄榄油少许。 制作步骤: 处理牛肉:牛里脊切块,冷水下锅加姜片和料酒焯水,捞出沥干。 炒香番茄:番茄划十字烫去皮,切小块;洋葱...

建议多吃这八道菜,增强体质让腿脚更有劲牛肉煲 准备食材:牛肉、鸡蛋、葱姜、西红柿、洋葱块、金针菇、胡萝卜丝 做法步骤: 1、新鲜的牛肉切成片,放入少许葱姜水,打入一个蛋清,再加入盐、胡椒粉、生抽、蚝油、地瓜粉各少许,抓拌均匀,加入少许食用油,锁住水分,腌制10分钟。 2、砂锅中烧油,油热放入西红柿丁和洋葱块,炒...

给孩子做这8道菜,补钙补蛋白,助力长个儿西红柿炖牛肉 所需材料:牛肉 500g(建议选用牛肩肉或牛腩)、西红柿 3个、洋葱 1个、姜片 适量、大蒜 3瓣、生抽 2勺、料酒 2勺、盐 适量、白糖 1勺、黑胡椒粉 适量、八角 2颗、水或高汤 适量、食用油 适量 步骤: 1. 准备牛肉:将牛肉切成约2-3厘米见方的块,冷水入锅,放入牛肉,加入几片...

一碗番茄牛肉豆腐,酸甜下饭带来家常治愈味牛肉遇冷会收缩变柴);2. 番茄顶部划十字,用开水烫10秒,轻松撕掉外皮切成小块(去皮后口感更细腻,不喜欢也可以不去),洋葱切小丁,豆腐切成厚片,放入淡盐水中浸泡10分钟(防碎小妙招,还能去除豆腥味);3. 锅中放少许油,油热后下姜片、蒜末和洋葱丁爆香,倒入番茄块,加半勺白糖,中小火翻...

●▂● 经典番茄牛肉面,酥烂入味,开胃又暖心!番茄牛肉面:酸甜浓郁的舌尖盛宴 番茄牛肉面是一道经典美食,酸甜的番茄与鲜嫩的牛肉完美融合,搭配劲道的面条,每一口都让人陶醉。 食材准备 制作这道美味,需要准备牛肉、番茄、面条、洋葱、姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、番茄酱、食用油等。牛肉选牛腩部位,肥瘦相间,炖煮后...

秘制番茄牛肉面配方,邻居天天蹭饭,一碗让你胃口大开!食材准备 牛腩500克(带点肥肉更香) 番茄4个(选熟透的) 手工面条200克 洋葱半颗、大蒜5瓣 八角2颗、香叶1片 详细步骤 第一步:牛肉预处理牛腩切麻将块大小,冷水下锅加姜片料酒焯水。水开撇净浮沫,捞出用温水冲洗。这步去腥关键,千万别用冷水冲肉! 第二步:炒制底料热锅凉油爆香蒜...

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番茄土豆炖牛肉:经典西餐背后的文化与烹饪艺术一道营养丰富、色香味俱全的经典西餐——番茄土豆炖牛肉,其美味背后蕴含着深厚的历史文化与精湛的烹饪技巧。此菜肴以牛肉、番茄和土豆为主料,经慢炖烹饪,巧妙融合食材独特风味,呈现出红亮诱人色泽,散发着令人垂涎的香气。 所需食材: 牛肉500克 番茄200克 土豆150克 洋葱80克...

番茄土豆炖牛肉:传统佳肴的魅力在当今快节奏的时代,人们往往倾向于选择方便快捷的饮食方式。但番茄土豆炖牛肉这道传统美食,凭借其丰富的口感与营养价值,深受大众喜爱。它醇厚的味道与独特的烹饪方法,令人回味悠长。 一、精准到克的食材与调料用量 牛肉:500克土豆:250克番茄:250克洋葱:100克姜片:10克蒜末...

简单煮番茄炖牛肉,软嫩牛肉小孩都能炫好几块煮这道番茄炖牛肉,其实是希望小孩多吃点青菜,所以加了很多蔬菜,蔬菜分量约牛肉的5倍,喜欢吃肉的朋友可以肉放多一点。加上不想顾炉火,所以用电锅的方式炖。如果有时间的话,建议牛肉和洋葱要先炒香再丢电锅,味道会比较香,不想炒香,直接把食材丢电锅也可以喔~吃起来就像牛肉烩...