蘑菇怎么做好吃减脂餐_蘑菇怎么做好吃减脂餐

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天天晚上吃减脂餐,半年狂甩三十斤!我之前也是个小胖子,体检一堆问题,脂肪肝、血脂高啥的都来了。果断开始减脂,天天晚上吃减脂餐,半年直接减掉三十斤。 晚上我常吃清淡少盐少糖的减脂餐,像丝瓜鸡蛋蘑菇汤,一碗才 100 大卡左右,丝瓜吸满蛋香,好喝又低卡;还有虾滑白菜汤,汤鲜味美,喝完超舒服。 坚持半年,不仅体重降...

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减脂期吃什么?蘑菇炒青椒PK水煮菜,谁更胜一筹社交平台上掀起了一股减脂热潮,不少人纷纷晒出自己的减脂餐,其中蘑菇炒青椒和水煮菜这两种选择备受争议。有人觉得蘑菇炒青椒美味又减... 也是个“减脂小能手”,富含维生素C不说,热量同样不高。它们俩凑在一起炒,只要控制好油的用量,怎么就成热量炸弹了呢?这不是冤枉它们嘛!...

减脂期必喝牛肉蘑菇丝瓜汤,鲜到跺脚还掉秤,做法超简单!减脂期也能狂炫的美味!这碗牛肉蘑菇丝瓜汤绝了! 牛肉嫩到犯规,丝瓜清甜,蘑菇鲜掉眉毛,汤汁更是鲜到舔勺!关键吃得干净还能悄咪咪变瘦,减脂姐妹冲就完事儿! 食材就3样:牛肉、蘑菇、丝瓜,做法看图超简单,快安排上!

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