脾气虚怎么调理才会有效

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不想湿气缠身?这份健脾食材清单快收好!中医认为, 脾虚分三类,需辨证调理才有效—— 脾气虚 壹 主要表现 面色萎黄、没精神、容易疲劳、气短懒言、腹胀食少、肌肉松软无力、舌淡苔白,脉缓弱。 补脾气的食物 山药:性平,味甘,入脾、胃、肾经,为中医“上品”之药,有补益脾胃、益肺补肾之功。 粳米:味甘,性平,归脾、胃经,有...

不想湿缠身,春季快健脾!健脾食材清单请收好春季雨水增多,空气中的湿度会更高,再加上南方地区本就湿气重,所以在春天,我们也不要忽视祛湿的问题。脾主运化,不仅是运化食物,同样也能运化水液,所以补足脾胃是有助于化除体内湿气的。 中医认为, 脾虚分三类,需辨证调理才有效—— 脾气虚 壹 主要表现 面色萎黄、没精神、容易疲...

十个鼻炎孩子九个虚,入冬后需养足脾肺之气!调理好体质才是有效治疗。 鼻炎,中医认为通常是由于脏腑功能失调了。 肺气虚则卫表不固,脾气虚则气血生化无源,导致肺气也虚,鼻失濡养;脾气虚弱,运化失司,津液敷布影响,不能通调水道,水湿上犯鼻窍,进而出现一系列鼻子不适。 所以调理时需脾、肺同补,通过增强身体抵抗力,来对抗鼻...