番茄炒鸡蛋可以放洋葱吗_番茄炒鸡蛋可以放洋葱吗

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＋０＋ 爱吃番茄的你,别只会做番茄炒蛋啦!西红柿牛肉汤 主料: 牛肉1000g 辅料: 番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g 做法: 1、牛肉飞水,再用热水冲干净 ; 2、倒入一... 加入西红柿,小火炖煮至西红柿出汁; 5、加入盐、糖、少许生抽,撒入蒜末出锅; 6、出炉 黑木耳番茄炒鸡蛋 主料: 黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末 辅...

怎么吃既能“控糖”又营养充足?国家版食养指南来了!东北地区 冬季食谱1 早餐 玉米面馒头(玉米面 40g,面粉 40g)榛子(10g)煮鸡蛋(鸡蛋 50g)芹菜拌花生米(芹菜 50g,花生 20g) 中餐 杂粮饭(黑豆 10g,大米 50g,黄豆 10g)水煮大虾(对虾 40g)萝卜牛肚煲(胡萝卜 50g,牛肚 20g,生姜5g)洋葱西红柿炒鸡蛋(洋葱 30g,西红柿 30g,鸡蛋 50g) 加餐 苹果...

血管怕油和堵,常备4样“洗血管”菜,让血栓绕道走血管就像家里的水管,用久了怕堵。想让它干净通畅,不必顿顿山珍海味,厨房里就有“清道夫”! 黑木耳、洋葱、西红柿、深海鱼这4样家常宝贝,堪称“血管清道夫天团”。把它们做成菜肴,每天换着花样吃,简单又管用,让血管一路畅通,越吃越健康。 豆腐嫩木耳 洋葱炒蛋 西红柿炒蛋 清蒸...

男人少碰这6道“养生菜”,妻子必看!冬天一到,家里的餐桌总少不了几道清清爽爽的素菜。番茄炖娃娃菜、芹菜炒蛋、洋葱炒豆干,看着是挺健康,老人吃着降血压,女人拿来减脂肪,可你有没有发现,家里那位爷们儿吃多了,反而容易手脚发凉,没劲儿?这事儿还真不能大意。 我邻居家老张,前阵子天天跟着他老婆吃低脂餐,洋葱木...

中老年人必吃三道菜,通便排毒缓解便秘,精神更足!番茄南瓜蔬菜汤温和润肠,洋葱木耳炒鸡蛋则结合了润燥与促消化的双重功效。这些菜肴食材常见、做法简单,既能通便排毒,又能让中老年人吃出好状态,快来一起学习吧! 一、西兰花炒香菇 所需食材:西兰花200克、鲜香菇6朵、蒜2瓣、盐适量、生抽1勺、蚝油半勺、食用油、淀粉水(1勺...

首收在家兼职工资,做6道菜与家人共享这份快乐!今天我特别开心,因为我终于得到了我兼职一个月的工资,虽然不多,但对于一个宝妈来说真的是值得庆祝的一件事,于是我用这些钱的一部分买了点食材,准备做6道菜和家人分享一下快乐。 午餐肉小炒 大虾蟹柳炒鸡蛋 洋葱炒花蛤 洋葱青椒炒鱿鱼 番茄牛肉末烘蛋 青椒肉丝炒茄子

＞△＜ 秋天吃这菜,清热润肺、健脾养胃还美肤,中药都省了!​ 1.凉拌三鲜 2.番茄巴沙鱼 3.西兰花鸡胸肉 4.洋葱炒鸡蛋 5.番茄香芋汤

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60岁妈血管比30岁还干净,全靠这5道家常菜让血栓绕道!一、山药炒木耳 二、洋葱炒鸡蛋 三、芹菜炒香干 四、海带豆腐汤 五、西红柿炖牛腩

ˇ▂ˇ 一周不重样低卡炒菜,吃瘦不饿瘦,营养低脂轻松掉秤一、洋葱炒鸡腿肉 二、丝瓜肉片汤 三、虾仁炒鸡蛋 四、番茄娃娃菜粉丝汤 五、豆腐焖鸡蛋 六、娃娃菜炒香菇