米饭怎么蒸出来才可以一粒一粒的

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蒸米饭直接加水是大错!饭店不外传秘诀,让米饭松软香甜煮米饭也是有技巧的,一位做了几年大厨的朋友告诉我,想要煮好的米饭好看又好吃,直接加水蒸是大错,只要做好这几点,煮好的米饭就粒粒晶莹剔... 使煮好的米饭营养流失的同时,口感和香味也会变得寡淡。大米并不脏,我们只要简单的淘洗两次,将一些杂质、灰尘洗掉就可以了。 大米淘洗好...

╯０╰ 减肥可以吃炒米饭吗?蛋白质摄入不足 米饭作为植物性食物,虽然含有一定量的蛋白质,但是并不是人体优质蛋白质的来源,有的时候炒饭会加入火腿肠,但是量却并不够。 减肥的时候,如何吃炒饭? 1、主食升级,杂粮配伍 炒米饭的时候,可以用糙米饭或者小米混合的方式,这样的主食GI值比较低,富含膳食纤维,耐咀...

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一个人用小碗怎么蒸米饭?跟我学,粒粒分明不夹生,喷香好吃水漫过米一点就可以了,水不能太多,因为蒸的时候锅盖上还会有水回流到碗里;记住,火候一定要掌握好,否则米饭就容易蒸不熟或者太烂。 蒸米饭,将加好水的碗放到蒸锅里,冷水烧开,然后转小火,小火蒸三十分钟,中间不可以揭开锅盖,否则蒸出来的米饭会有夹生的现象;蒸好后,先不要急着揭...