怎么才能瘦到120斤

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160斤瘦到120斤,不跑步不办卡,靠“饿”成功减脂!肚子就不怎么叫了。等身体适应了,周末不上班的时候,我会偶尔“轻断食”,一天就吃个小苹果或者一根香蕉,其余时间只喝水。 就这么坚持了5个月,我体重从160斤掉到了120斤,秤上的数字往下掉的时候,我都不敢相信这么简单。更惊喜的是,瘦下来之后整个人都不一样了——早上不用闹...

120斤阿姨的优雅秘籍:宽松衣衫过膝裙,高级显瘦尽显韵味进入寒冷的冬季,如何穿衣既保暖又显瘦,还能巧妙遮盖身材上的小瑕疵呢?比如胯宽腿粗、腰间有些赘肉,体重大约在120斤左右的情况下,建议选择不过膝的裙子,并避免紧身搭配。这样的穿搭不仅能够很好地遮掩身材缺陷,还能展现出高级优雅的气质。 例如下面这两套造型就选择了高腰...

120斤女生别焦虑!避开6个雷区,优雅显瘦超简单最近刷到不少中年姐妹的烦恼:明明才120斤,怎么穿都显臃肿,被说“大妈感”?其实不是身材的问题,是穿搭踩了雷!今天就结合权威穿搭指南和素人博主案例,聊聊120斤女生最该避开的6个坑,以及怎么穿才能优雅又显瘦——毕竟,微胖不是缺点,穿对了照样能美成“人间温柔”。 120斤女生...

120斤女人今秋穿风衣牢记“4不要4要”,显瘦减龄秋季是一个温暖的季节,穿上一件风衣就可以抵挡着凉的空气,但是风衣怎一个好字了得,只要搭配得当,就会更加时尚潮流且能起到显瘦的作用。 120斤的女性,该如何挑选风衣搭配才能更好地突出自己的身形美? “4不要”避免显胖显老。 而且内搭厚重的话,穿夹克式的风衣要比较让人窒...

胖女孩不穿一身黑也显瘦的5个技巧,120斤可借鉴胖女孩怎么穿更显瘦?说到这个话题,很多人可能会推荐大家穿“一身黑”,在视觉上起到一个收缩视线的效果,以达到显瘦的目的。 但其实“一... 所以本期猫姐给胖女孩整理出5个“不穿一身黑也显瘦”的技巧,时髦又显苗条,很适合120斤女孩借鉴,感兴趣的朋友来看一下吧! 技巧一:上宽下...

＋▂＋ 120斤微胖女生怎么穿?看博主分享的素人改造计划,效果很明显穿衣搭配没有决定性,只有是否适合自己,尤其是对于微胖女生而言,穿搭难度和风险系数更高,所以就要拿捏住搭配手法。 今天就来分享一位博主的素人改造计划,看看她是如何让120斤的微胖女生,搭配出显瘦又时髦的效果,让微胖女生在春天也能温柔又迷人! 每一位女人都是独一无二的,不...

体重从120斤减到95斤:我只做了这4件事这2年来,由于工作原因,我经常久坐不动,还经常聚餐、吃外卖,导致体重飙升,从90斤飙升到了120斤,很多衣服都穿不下,看起来也显老好多。 为了减肥,我开始付出行动,花了3个月时间,体重从120斤减到90斤,体重下降了25斤,身材暴瘦了一圈,整个人变得年轻了。 很多人问我是怎么瘦下来的...

瘦身成功:从120斤到95斤,我坚持了这4大秘诀从90斤直涨到120斤。好多衣服都穿不下了,整个人看起来也老气了许多。 为了成功减肥,我果断付诸行动。花了3个月时间,将体重从120斤减回到90斤,成功甩掉25斤,身材变得纤细苗条,整个人也显得年轻了。 不少人问我是如何瘦下来的。其实,我主要做了下面这4件事: 第一件事:绝不跳过...

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35岁小姐姐从120斤减到105斤,一日三餐食谱大公开!一位90后,35岁的小姐姐,花了15周时间,体重从125斤减到了104斤,体重下降了21斤,逆袭成为了苗条的自己。很多人佩服她的毅力,也很好奇她是怎么瘦下来的。 而她的减肥原则是要学会聪明的吃,而不是一味的饿肚子或者单一饮食。小姐姐说,想要瘦下来,就一定要管住嘴,如果总是放纵自...

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从120斤减到98斤,坚持做这6件事就能掉秤!入夏后我是如何花了2个半月的时间,从120斤减到了98斤的呢?当身材瘦下来后,周围的人都会投来羡慕的眼光,就连朋友都很好奇我是如何在2个半月内减掉22斤的! 很多人都说减肥很难,减肥难只是难在坚持,如果能够坚持下来管住嘴+迈开腿,想要瘦下来就成功一大半了。 从120斤减到98...