熬粥水少了已经熟了怎么办

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⊙▂⊙ 你喝腊八粥了吗?还有哪些食物能暖身驱寒?喝腊八粥”的习俗。腊八粥怎样吃健康?除了喝粥,还有哪些食物能暖身驱寒?市卫生健康委为大家科普↓ 腊八粥 材料:大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类等。 做法:烹饪前,充分泡发,先将各种食材煮熟,再加入少量水,熬煮,尽量少放糖。 注意: 对于糖...

医生忠告:高血压不想脑出血,3 种水尽量少碰,再好喝也要忍住有 3 种水尽量少碰,再好喝也要忍住。首先就是酒,酒精就如同隐藏在体内的一颗“定时炸弹”。过量饮酒会导致血压急剧上升,如同给高血压这团“火焰”浇上了一桶油。曾经有一位患者老张,平日里就喜欢小酌几杯。尽管我已经被诊断为高血压患者,但我内心仍存有一丝侥幸,总觉得偶尔...

腊八喝粥暖身驱寒,还有哪些食物让身体更健康?腊八粥 材料:大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类等。 做法:烹饪前,充分泡发,先将各种食材煮熟,再加入少量水,熬煮,尽量少放糖。 注意: 对于糖尿病患者,建议将大米、小米等替换为燕麦、黑米等,辅以豆类和坚果等血糖生成指数较低的食材。 在血糖控制稳定...