苹果怎么做好吃又简单教你一招

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苹果小米粥:脾胃虚弱者的养胃良方学中医的闺蜜传授给我一招——苹果小米粥!连续喝了小半个月,真切地感受到脾胃逐渐舒适起来。如今,我每隔一段时间就会煮上一锅,热乎乎地喝下,从胃暖到心… 做法极其简单! 准备一个苹果、一小把小米、五六颗红枣。 再备些红糖和枸杞,这些家中基本都有! 苹果记得去皮切块(否则煮...

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秋燥别怕!苹果加黄芪煮甜汤,润燥养颜效果好最近天气干燥,嗓子总觉得痒痒的。邻居张阿姨教我一招,用苹果和黄芪煮甜汤,连喝三天整个人都舒服了。这方子简单到没朋友,食材家家都有,关键是真的管用。 食材准备: 苹果:选脆甜的富士苹果,带皮煮营养更丰富 黄芪:10克左右,药房都能买到 红枣:5-6颗,去核不上火 枸杞:一小把,最后放...

脾胃弱姐妹必试!连喝3天这碗粥,整个人都舒坦了姐妹们 是不是经常觉得胃胀、没胃口?或者吃一点就堵得慌?我以前也是 脾胃差到不敢乱吃东西 整个人都没精气神 后来学中医的闺蜜教我一招——苹果小米粥!连着喝了小半个月 真的感觉脾胃一点点变舒服。现在隔三差五就煮一锅 暖呼呼喝下去 从胃暖到心… 做法真的巨简单! 准备个...