如何快速增重到140斤

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中年减肥饿3个月反增重,靠这招从140斤瘦回118斤!人到中年,减肥咋就这么难啊!说出来都是泪,我今年38岁,以前体重128斤,不算胖但穿衣服总显臃肿,想着趁还能动弹减减,结果越减越肥,三个月硬生生涨到140斤,简直要抑郁了! 刚开始减肥,我跟大多数人一样,死磕“饿肚子”。早餐啃个苹果,午餐吃半份水煮菜,晚餐直接不吃,饿到夜里翻来覆...

黄晓明为角色增重30斤后又瘦回,网友:跟玩儿一样他硬生生把自己从140斤吃到了168斤,增重28斤。而看片会现场的他又已瘦回那副“薄肌男神”模样,这波操作让网友直呼:“明星增减30斤跟玩儿似的!” 这“玩儿”的背后,可没半点轻松。增重阶段,黄晓明是靠炸鸡、泡面连续高热量“填鸭”,体重一路飙到84.2公斤;而拍完戏要快速恢复...

黄晓明增肥30斤获奖:“快乐暴食”背后是演员的修行“这是我人生最快乐的时光!”上海路演现场,47岁的黄晓明摸着曾因增肥隆起的肚腩,笑着说起为《阳光俱乐部》增重30斤的经历。镜头里,他大口啃炸鸡、吞泡面的vlog刷屏全网,从140斤飙至168斤的体重变化,让#黄晓明增肥像换了个人#话题迅速破亿,而这“快乐”背后藏着演员的职业...