肚子上的肉肉怎么才能减下去

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王鸥红毯造型翻车!小腹凸起赘肉明显,网友:这状态还敢穿露脐装可腰间那点小肉肉也跟着抢镜,不少网友直接开怼“这状态还敢挑战露脐装”,评论区里说啥的都有,有人觉得明星对身材管理太松懈,也有人觉得... 其实普通人生完孩子肚子上有点赘肉太正常了,可到了明星这儿就成了“翻车”“不敬业”。有时候想想,我们对女明星是不是太苛刻了?她们既...

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必看!小腹鼓鼓别乱减,这几个“元凶”你知道吗?肚子上的肉肉怎么都减不掉,小腹一直鼓鼓的,像揣了个小西瓜,可愁死人了!其实啊,小腹鼓鼓可能是这几个“隐形元凶”在作祟。 元凶一:久坐不... 一顿下来肚子撑得圆滚滚的,第二天小腹还是鼓鼓的消不下去。而且很多人早餐不吃,午餐随便吃,晚餐却吃得特别丰盛,这种不规律的饮食会打乱...

o(?""?o 内卷时代,这套减肚子动作比跑步高效,7天让你腰围缩5cm?家人们,职场内卷这么严重,你是不是经常忙得像个陀螺,根本没时间运动,但肚子上的肉肉却越来越多,做梦都想快速把肚子减下去?大家都知道跑步能减肥,可对很多想减肚子的人来说,跑步可能没那么好使。跑步是全身性的运动,减肚子的针对性不强,而且你每天累得半死,哪有精力去跑个几...

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˙ω˙ 别人全身瘦肚子也瘦,为啥你不行?快来找答案!你瞅瞅身边人,那减肥跟开了挂似的,全身瘦下来肚子也平平坦坦,再看看自己,全身好像瘦了那么一丢丢,可这肚子上的肉肉却雷打不动,跟粘上去了一样,这差距简直让人emo! 为啥别人能轻松搞定肚子上的肉肉,你却怎么都减不下去呢?其实啊,这背后原因可不少。首先就是饮食问题。你是不...

夏天靠吃菜消小肚子,8道便宜家常菜真有这么神奇?夏天到了,谁不想拥有一个平坦的小肚子,穿上美美的小裙子秀一把呢?可现实却是,不少人肚子上的肉肉像小山坡一样,怎么减都减不掉。你是不是也试过各种方法,节食饿得头晕眼花,运动坚持两天就打退堂鼓,最后肚子上的肉还是稳如泰山,这可太让人emo了! 其实啊,想要消小肚子,饮食起着...

˙＾˙ 夏季苹果型身材穿搭大PK,哪种才是显瘦王道?夏天到啦,苹果型身材的姐妹们是不是又开始为穿搭发愁了?到底怎么穿才能藏住肚子上的肉肉,实现显瘦自由呢?今天咱们就来一场夏季苹果型身材穿搭大PK,看看哪种才是真正的显瘦王道! 正例:宝藏显瘦穿搭 先来说说正例,那就是穿对了直接让你秒变纸片人的穿搭组合。比如长款衬衫搭...

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低卡低脂食物必看!吃黄瓜南瓜不如吃它,到底是啥?家人们谁懂啊!夏天到了,想穿漂亮小裙子,可肚子上的肉肉却怎么都藏不住。你是不是也在努力寻找低卡低脂的食物,天天啃黄瓜、吃南瓜,都快吃腻了?别急,今天就给你分享一种宝藏食物,吃它可比吃黄瓜南瓜香多了! 这到底是啥食物呢?它就是魔芋!魔芋简直就是减肥人士的“梦中情食”。...