喝什么茶可以补脾祛湿_喝什么茶可以补脾祛湿

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建议多喝八道营养汤,祛湿排毒又健脾养胃一、扁豆祛湿排骨汤 食材准备:排骨、胡萝卜、扁豆、百合、茯苓、薏仁、芡实、姜片、葱段。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2.扁豆提前泡发,然后和茯苓、薏仁、百合和芡实一起...

4款茯苓神仙搭配,秋冬祛湿健脾,喝出轻盈好状态喝对轻松调体质～ 1. 茯苓赤小豆祛湿饮(湿气克星) - 食材:茯苓15g、赤小豆30g、清水800ml、冰糖少许(可选) - 做法:赤小豆提前浸泡2小时,茯苓洗净切块,所有食材放入砂锅,大火煮沸后转小火煮40分钟,加冰糖调味即可。 - 核心功效:赤小豆利水消肿,茯苓健脾祛湿,快速排出体内湿气,改善...

ˇωˇ 健脾祛湿茶:喝出好脾胃、好身材、好气色首先要健脾,药补不如食补,我坚持每日饮用一杯健脾祛湿茶,出乎意料的是,三个月下来,体重竟直接减轻了51斤,整个人宛如脱胎换骨! 这款茶的配方极为简单,皆为家常食材,安全且有效:炒薏米10克、赤小豆l0克、芡实8克、茯苓5克、红枣3颗、生姜2片。 炒薏米与赤小豆是祛湿的绝佳组合...

建议多喝八道五指毛桃汤,健脾祛湿还能增强免疫力芡实、薏米,然后一起放入炖锅中,再倒入适量清水,加入一块姜片。 3.中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。 以上推荐的八道五指毛桃祛湿汤,你学会了吗?道道祛湿排毒,增强免疫力,助力大家元气满满过春天。喜欢的朋友,可以收藏起来慢慢学,感谢大家的关注和支持...

又瘦51斤!一杯“健脾祛湿茶”,让脾胃舒坦湿气跑光想祛湿先健脾,药补不如食补,我坚持每天一杯健脾祛湿茶,没想到三个月下来,体重直接掉了51斤,整个人像脱胎换骨! 这款茶的配方超简单,都是家... 刚开始喝没什么感觉,一周后惊喜来了:大便不黏马桶了,早上起床浑身轻快,再也不用挣扎着爬起来;半个月后,嘴巴里的黏腻感消失了,口气清新不...

6款秋冬养生茶对症喝,食材常见做法简单,喝出好状态!收藏起来慢慢喝～ 荷叶甘草茶(健脾祛湿款) 食材 荷叶6片、山楂6片、玫瑰8朵、橘皮丝1克、甘草4片 做法 1. 所有食材用清水快速冲洗干净,去... 喝这款茶能快速缓解不适,还能润肺护嗓,经常说话多、用嗓过度的人可以常备。 柠檬玫瑰茶(刮油提亮款) 食材 山楂6片、胎菊6颗、柠檬2片、...

∪▽∪ 这汤是公认“祛湿高手”,一周2次健脾祛湿,身体超轻松!有一种汤堪称“祛湿高手”,那就是薏米莲子山药羹,每周喝上两次,帮你健脾祛湿,让身体重新轻松起来。 薏米,在《本草纲目》中被记载,具有利... 可以处理山药。山药去皮时要注意,其黏液可能会引起,皮肤过敏,最好戴上手套操作。 4.将去皮后的山药切成小段,放入清水中防止氧化变色。等...

建议多喝八道营养汤,健脾祛湿可以把五指毛桃剁成小段。 3.清洗干净红枣,去除果核,然后放入炖锅中,再加入一块姜片,倒入适量的清水。 4.中小火炖煮两个小时,再加入适量的... 以上推荐的八道春季祛湿汤,你学会了吗?道道健脾祛湿,解春乏,特别适合现在初春时节安排,喜欢的朋友,收藏起来慢慢学吧。更多的美食分享,关...

冬天最补不是牛羊肉,这四种肉驱寒健脾增强免疫力重要的是什么,得驱寒,健脾,还得增强免疫力,牛羊肉,确实不错,但不是唯一的选择。 试试黑豆鲫鱼汤吧,暖身子,健脾,还能祛湿,黑豆啥功效,补肾益... 可以吃,但是阴虚火旺的,得小心点,别吃太多。 记住啊,进补这事儿,得看体质,什么体质,吃什么肉,不能乱来,饮食要均衡,得搭配蔬菜水果,吃肉也别...

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健脾祛湿就喝五指毛桃排骨汤和山药薏米鲫鱼汤,轻盈无湿!如果你总觉得睡不够、身体发肿、舌苔厚腻,那多半是体内湿气在“作祟”!分享两款健脾祛湿天花板级别的汤品,食材天然,做法简单,喝一次就知道“无湿一身轻”的快乐～ 一、苹果五指毛桃赤小豆排骨汤:清甜补脾,全家都爱 食材搭配(健脾祛湿“黄金组合”) • 五指毛桃:被称为“南方黄...