三色糙米怎么做才又糯又好吃

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

˙０˙ 5款轻体糙粮米饭,好吃到光盘,越吃越轻盈还不胖!好吃又健康。 一、三色糙米燕麦饭 把三色糙米(黑米、红米、糙米)与燕麦按照3:1的比例混合,提前浸泡2小时。放入电饭煲中,加入比平时煮饭略多一点的水,按下煮饭键。煮好的米饭颗粒分明,糙米的嚼劲、黑米的醇香、红米的独特风味,再加上燕麦的软糯,口感丰富。让你吃饱又无负担,搭...

˙▽˙ 就这样焖一锅,有荤有素还有饭,好吃又好做!【腊肠土豆焖饭】 【食材配料表】:大米、三色糙米、 腊肠2小根、土豆1个、胡萝卜小半根、甜玉米粒适量、毛豆粒适量、生抽酱油、蚝油、白胡椒粉、盐、白糖。 【具体做法如下】: 步骤1:准备食材,土豆去皮;胡萝卜去皮、玉米切下玉米粒、毛豆粒和腊肠冲洗后沥水。 步骤2:腊肠、...

∩ω∩

∪ω∪ 晒晒母女二人餐,营养低脂热量低,闺女直夸好吃!【鸡排饭】 【米饭的原料】:大米小半碗、三色糙米小半碗、清水适量; 【鸡排的原料和调味料】:鸡胸肉2块、黑胡椒、盐、生抽酱油、料酒、... 好吃又好做,太香了。 饭菜简单,吃得舒服又开心,今天的鸡排饭食谱分享结束,你喜欢这样的做法吗?如果自己一个人吃饭或者两个人吃饭,你会精...