喝什么茶对胃好又去火_喝什么茶对胃好又去火

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(｀▽′) 肝火旺别乱喝苦丁茶!中医提醒:这5种茶要搭配喝,清火不伤胃还护眼  老张前阵子天天泡苦丁茶,嘴苦没压住,胃先闹脾气——反酸、胀气、半夜饿醒又不敢吃东西。他老婆翻出婆婆留下的小本子,照... 是实打实的‘清火搭档’,但别单喝——加点陈皮或两片生姜,护住脾胃;薄荷提神醒脑,可体质虚、易出汗的人喝两口就停;莲子心太苦太寒,真要...

...都养肝!营养师划重点:大暑必吃的5种‘肝喜欢’食材,降火安神不伤胃是那些既清肝又不伤胃、还能帮身体稳住心神的食材。   营养师翻了《中国食物成分表》和多个三甲医院临床营养科夏季调理方案,筛出5种被反复验证的‘肝友好型’食材:菠菜、苦瓜、枸杞叶、芹菜、绿豆+黄豆组合。它们不是靠‘苦’硬扛,而是用天然植物活性成分(比...

金银花配它堪称天生一对!连喝7天,灭肝火、促睡眠,一觉到天亮金银花+陈皮(清火不伤胃、疏肝解郁) 适合:肝火旺但脾胃弱、一喝凉茶就胃痛腹胀、情绪压抑爱叹气的人。 做法:金银花4克、老陈皮3克。陈皮洗净泡软、刮去白瓤减苦,和金银花一起沸水焖泡10分钟即可。性质平和,可日常代茶饮用。 功效:普通清火茶容易寒凉伤脾,导致寒气堆积、火越...

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