软化血管的蔬菜都是什么

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两块钱炒一盘,香过大鱼大肉,还能软化血管降体重?两者都是菜市场里最常见的蔬菜,价格亲民,买回来随便一炒就是一盘下饭菜。茄子青椒炒一起,做法简单到不行,忙碌一天回家也能轻松搞定。 先说茄子,它可不是只有好吃这么简单。茄子里有维生素P,这东西能让血管更有弹性,保护心血管。家里有老人,平时多吃点茄子,对身体有好处。还...

西红柿是血栓“克星”?医生告诫:尤其老年人,平时多吃3种蔬菜听说能软化血管,预防血管堵塞,甚至降低中风风险。 这是真的吗?对于那些已经上了年纪的人,除了西红柿,还有哪些蔬菜对血管健康至关重要? ... 没什么特别的营养价值。但其实,茄子是血管的“天然清道夫”,尤其适合上了年纪的人吃。 茄子里面含有一种叫“皂苷”的物质,这种物质能有...

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∪＾∪ 西红柿是血栓的“良药”?提醒:体内有血栓的人,3种蔬菜可多吃许多人都听过这样一句话:吃西红柿能软化血管,预防血栓,甚至有人把西红柿称为血栓的“克星”,认为每天吃几个,就能让血管保持通畅,这是真... 蔬菜,但其实它的功效可远不止于此,西兰花富含丰富的维生素C、叶酸、纤维以及硫化物。 这些成分对保持血管的健康至关重要,特别是对于体...