怎样做红薯蒸菜_怎样做红薯蒸菜

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秋天必学蒸菜,补钙补脑好消化,做法简单老少皆宜蒸菜能最大程度保留食材的营养,还不容易上火。对老人孩子来说非常适合,下面分享了几道菜谱,荤素搭配着,补钙,补脑也好消化。感兴趣的朋友可以试一试。 1.豆豉蒸排骨 材料:适量排骨,葱姜蒜末,适量盐,生抽,白胡椒粉,红薯淀粉,1勺食用油,适量土豆片。 2.香菇蒸鸡翅 材料:适量鸡翅, 适...

最近超火的“蒸菜”,强烈推荐大家试试!都一直有着吃蒸菜的传统。 春天蒸槐花、蒸榆钱、蒸荠菜、蒸楮不揪、蒸面条菜、蒸芝麻叶;夏天蒸菠菜、蒸苋菜、蒸茼蒿、蒸苦菊、蒸荆芥、蒸蒲公英;秋天蒸胡萝卜丝、蒸土豆丝、蒸芹菜叶、蒸莴笋叶、蒸红薯叶、蒸紫甘蓝叶… 蒸菜不仅花样丰富、色泽靓丽、味美可口,更重要的是...

ˇ△ˇ 寒露后不养胃秋冬百病扰,此时吃4样要重视!老辈人常念叨“寒露后不养胃,秋冬百病扰”,这话藏着节气里的饮食门道。寒露一到,早晚温差大,风也带着凉,肠胃容易“闹小脾气”,此时不用找复杂食材,红薯、淮山、羊肉这些家常物,就能做出暖胃的吃食。今天蝶儿就分享4道寒露养胃食谱,汤羹软糯、蒸菜清甜,做法简单不费火,每天换...

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