三色糙米怎么煮好吃又简单_三色糙米怎么煮好吃又简单

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给老公备工作餐,三色糙米饭成主食爆款,营养减脂两不误【三色糙米饭】 【原料】:糙米70g、红米70g、黑米70g、大米70g、清水适量; 【食谱制作过程】: 步骤1:把四种不同的米准备好,比例是1:1,食... 简单冲洗后放到电饭锅里,加上适量的清水。糙米比较硬,也比较耐煮,放的水量要比平时焖煮白米的水量多一些; 还需要注意一点是,如果电饭锅...

晒晒家常菜,朋友看第四道菜直呼不算菜,你咋看?煮的米饭,放了一把三色糙米,颜色更丰富一些, 除了黄桃罐头,还做了红烧排骨,青椒洋葱木耳炒鸡腿肉,手撕包菜。做法都挺简单的,荤素搭配,虽然... 简单快手家常菜,清脆爽口,好吃又不贵。 做法:包菜撕成小块,黄瓜切片,大蒜拍碎;炒锅上火烧热,放食用油,把大蒜放进去炒香,再放进胡萝卜片炒...

10道创意营养快手美食,15分钟搞定,好吃又养人食材:熟三色杂粮饭1碗(黑米+糙米+玉米渣,可提前煮好冷藏)、海苔片3张、肉松1勺、芒果丁/草莓丁少许、沙拉酱半勺、熟白芝麻少许。 做法:... 既好吃又营养; 3. 厨具“巧利用”:破壁机做汤羹、空气炸锅做小吃、蒸锅做酿菜,不用盯着火,解放双手,效率翻倍。 生活再忙,也要好好吃饭。这...

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