怎样做南瓜蒸蛋好吃_怎样做南瓜蒸蛋好吃

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南瓜蒸蛋这么做,软嫩香甜营养足,老人小孩超爱!南瓜蒸蛋 南瓜蒸蛋口感软嫩香甜,营养丰富,适合老人和小孩 一、准备食材 • 南瓜1小块(约200克,建议选甜度高的贝贝南瓜) • 鸡蛋2个 • 温水150-180毫升(约为蛋液的1.5倍) • 细砂糖5克(可根据口味调整,给孩子吃也可不加) • 枸杞或葱花(装饰用,可选) 二、制作步骤 1. 处理南瓜:南瓜...

1分钟学会南瓜蒸蛋,健康低卡,专治孩子挑食!一、奶香呼呼的南瓜蒸鸡蛋 1、将贝贝南瓜洗净,切开3分之一处,把南瓜籽挖干净备用。盖子也留着,好吃着呢 2、水烧开,贝贝南瓜上锅中小火15分钟。 3、准备一个碗打一颗鸡蛋,里面加点白糖(喜欢吃糖的可以多放点)再加入80ml的牛奶搅打开[满月R](如果是给宝宝吃的,可以放奶粉冲泡好...

贝贝南瓜蒸蛋:简单营养的秋日美味让南瓜充分吸收水分,稳定后取出。南瓜在蒸制过程中会出水,这部分水会浮在蛋羹上,静置一会儿,南瓜会吸收这些水分,如此一来,不仅好吃,颜值也更高。 美味的贝贝南瓜蒸蛋就完成啦,是不是超级简单呢~ 南瓜先蒸一会儿,能够确保其熟度。当然,也可以选择将蛋液直接倒入南瓜盅中一起蒸...

天冷别只吃牛羊肉,这6菜蒸一蒸,鲜香美味补气还不上火一、桑拿鸡 二、南瓜蒸鸡腿肉 三、排骨蒸土豆 四、干豆角蒸排骨 五、蒜蓉粉丝蒸丝瓜 六、肉末蒸蛋

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冬天隔三差五给孩子做这菜,补钙长个,5分钟光盘!天冷孩子胃口会变差,所以花了点心思,隔三差五就做点好吃的,味道香还补钙,辅助长个,5分钟就能光盘。 1.口蘑炒牛肉 材料:适量牛肉,1勺酱油,1... 3.山药肉饼牛肚菌蒸蛋 材料:适量羊肚菌,适量猪肉末,适量山药,一勺玉米淀粉,1勺酱油,一个鸡蛋,葱花,盐。 4.南瓜山药蒸排骨 材料:适量排骨,适量...

谁懂啊!“宝藏食物”加鸡蛋上锅蒸,高钙高蛋白营养爆棚这道贝贝瓜蒸鸡蛋做法简单,入口软嫩丝滑,带着淡淡的瓜香与蛋香,不仅做法简单,还营养丰富,大人小孩都爱吃,无论是作为早餐还是晚餐,都是一道非常不错的选择。 ‬贝贝南瓜蒸蛋 ‬食材: 贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、牛奶 ‬做法: 1、准备一个新鲜贝贝南瓜,将贝贝瓜清洗干净,用刀从顶部约...

˙ω˙ 谁懂!这“宝藏食物”加鸡蛋蒸,高钙高蛋白营养爆棚这道贝贝瓜蒸鸡蛋做法简单,入口软嫩丝滑,带着淡淡的瓜香与蛋香,不仅做法简单,还营养丰富,大人小孩都爱吃,无论是作为早餐还是晚餐,都是一道非常不错的选择。 ‬贝贝南瓜蒸蛋 ‬食材: 贝贝南瓜1个、鸡蛋1个、牛奶 ‬做法: 1、准备一个新鲜贝贝南瓜,将贝贝瓜清洗干净,用刀从顶部约...

秋天使劲吃它!简单一蒸出锅,香迷糊了!我们做【南瓜蒸蛋】,秋天的主角来了,主料就两样,鸡蛋和南瓜,再搭点枸杞,几滴花生油,水要净水,蒸锅就你家那口就行 【南瓜蒸蛋】 准备食材:一个圆形小南瓜、一个鸡蛋、一袋牛奶(或者一袋酸奶)、几颗枸杞。 把南瓜洗净,切去上部带把的那一小部分备用(不要丢弃哦),把南瓜籽挖出,上锅...

入伏必吃这3宝,健脾补阳,秋冬少生病!俗话说“冬病夏治”,三伏天正是温补阳气、调理脾胃的黄金期。此时适当进补,能增强体质,为秋冬健康打下基础。推荐3道温补家常菜,助你补阳健脾,安稳度夏! 1. 南瓜蒸蛋 南瓜性温味甘,富含膳食纤维和β-胡萝卜素,能健脾养胃;搭配鸡蛋,补充优质蛋白,营养更均衡。蒸制方式清淡不油腻...

健脾补阳一身轻俗话说“冬病夏治”,三伏天正是温补阳气、调理脾胃的黄金期。此时适当进补,能增强体质,为秋冬健康打下基础。推荐3道温补家常菜,助你补阳健脾,安稳度夏! 1. 南瓜蒸蛋 南瓜性温味甘,富含膳食纤维和β-胡萝卜素,能健脾养胃;搭配鸡蛋,补充优质蛋白,营养更均衡。蒸制方式清淡不油腻...

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