海底椰玉竹麦冬煮水的功效

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雪梨干、无花果,海底椰玉竹石斛麦冬青橄榄瘦肉鸡脚汤这款 雪梨干无花果海底椰玉竹石斛麦冬青橄榄瘦肉鸡脚汤: 是一道广式经典养生汤,具有 清热润肺、滋阴养颜、生津止渴、增强免疫力 的功效,适合秋冬干燥季节或熬夜上火时饮用。以下是详细配方和做法: 食材清单(3-4人份) 1. 主料 瘦肉 200克(建议用猪展肉或猪腱子,油脂少) 鸡脚 6-8只...

建议常喝八道养肝汤,保护肝脏还能增强免疫力一、甘蔗沙参猪骨汤 准备食材: 甘蔗干、沙参、海底椰、无花果、玉竹、莲子、麦冬、猪骨、姜片、葱段。 做法步骤: 1、猪骨剁成小块下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。 2、清洗干净甘蔗干、沙参、海底椰、无花果、玉竹、莲子和麦冬,然后和姜片一起...

睡眠不好别愁!八道安神营养汤助你宁心滋补又助眠海底椰雪梨猪骨汤 一.海底椰雪梨猪骨汤 食材准备: 海底椰,雪梨,猪骨,玉竹,沙参,麦冬,蜜枣,枸杞,姜片。 做法流程: 1.猪骨剁成小块,冷水下锅焯水,加入料酒姜片去腥,焯水后捞出控干水分,放入炖锅中。 2.雪梨用食盐搓洗干净表面,然后切成小块一起放入炖锅中,再把海底椰、麦冬、玉竹、沙...

∩▂∩ 春季失眠别慌!多喝这汤养心安神,让你晚上睡得香把焯好水的筒骨、海底椰、麦冬、玉竹和几片生姜一起放入砂锅或者高压锅中,加入足够多的清水,水量至少要没过所有材料,再多一些也没关系,毕竟炖的时间长,水分会蒸发。大火烧开后转小火,慢慢炖煮。 第四:如果是用砂锅,小火炖个2到3小时,直到汤色变得乳白,肉质酥软;要是用高压锅...

建议中老年人别省钱,多吃8样食物暖身补阳提高免疫玉竹雪梨瘦肉汤 准备食材:玉竹,雪梨,沙参,海底椰,莲子,麦冬,无花果,百合,姜片。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来控干水分。 2、雪梨撒上食盐搓洗干净,洗净后切成小块。其他汤料都清洗干净,放入清水中浸泡十分钟。 3、将瘦肉...

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∪▂∪ “三伏不补,一年受苦”,三伏天多喝4道汤爽过盛夏推荐这道沙参玉竹排骨汤,汤汁清甜好喝,不仅可以滋阴润肺,生津止渴,还可以清热降火,经常熬夜的人也可以多喝哦~ 【✅食材准备】: 沙参、玉竹、海底椰、莲子、麦冬、排骨、姜片、葱段; 【✅做法】: 1、准备好沙参、玉竹、海底椰、莲子、麦冬等这些食材清洗干净备用; 2、排骨冷水...

5款玉竹润燥汤全家适用,安神止咳还能消咽痛!5款玉竹润燥汤!安神止咳消咽痛,全家喝都合适 1.玉竹百合莲子汤 食材:玉竹10g、百合干8g、莲子5颗 做法:所有食材洗净放入养生壶中,加入600ml的清水煮20分钟,可加冰糖。 2.玉竹雪梨沙参汤 食材: 雪梨、沙参、玉竹头、百合、麦冬、莲子、海底椰、猪肉、适量盐 做法: 1️⃣.猪肉切...

积食火气旺?这八道清火炖汤快安排,清热护肠胃!一、沙参雪梨瘦肉汤 准备食材: 雪梨、沙参、海底椰、无花果、玉竹、麦冬、莲子、瘦肉、姜片。 做法步骤: 1、瘦肉切成小块下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。 2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净沙参、海底椰、无...

＋▂＋ 积食火气旺,推荐大家多喝八道清火炖汤,清热降火,保护肠胃健康一、沙参雪梨瘦肉汤 准备食材: 雪梨、沙参、海底椰、无花果、玉竹、麦冬、莲子、瘦肉、姜片。 做法步骤: 1、瘦肉切成小块下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。 2、用食盐搓洗干净雪梨,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净沙参、海底椰、无...

秋燥来袭?连喝3天这碗汤,从喉咙润到脚底板!海底椰20g、玉竹10g、麦冬8g、蜜枣1个(去核)、生姜2片、盐少许 ✅做法: 1. 鸡腿肉冷水下锅,加1片生姜,大火煮开后撇去血沫,捞出用温水洗净;2. 干百合、海底椰、玉竹、麦冬用温水浸泡10分钟,洗净备用(百合避免泡太久,防止软烂);3. 砂锅中放入鸡腿肉、泡好的所有食材、剩余姜片和...