品质最好的牛肉切片_品质最好的牛肉切片

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＋△＋ 被称 “心脏保护伞” 的它,清爽不腻做法简单牛肉炒西兰花 瘦牛肉每100克含钙约20毫克,搭配西兰花(每100克含钙47毫克),荤素搭配,补钙又补铁,助力孩子长高不贫血 做法: 1. 备料:瘦牛肉200克、西兰花1颗、蒜末、生抽、蚝油、盐适量 2. 处理食材:牛肉切片,用生抽、淀粉腌制10分钟;西兰花切小朵焯水1分钟 3. 炒制:热锅放油,爆香...

牛肉逆纹切片,一份口感嫩滑的大葱烧牛肉轻松搞定!牛肉 牛肉逆纹切片(口感更嫩),放入碗中,加 1 勺料酒、1 勺生抽、1 勺淀粉、少许盐和胡椒粉,抓拌均匀,腌制 15-20 分钟(淀粉锁住水分,牛肉更嫩)。 2. 准备配料 大葱洗净切段(葱白和葱绿分开),姜、蒜切末备用。 3. 炒制牛肉 锅中倒适量油,油热后放姜、蒜末爆香,加入腌制好的牛肉片,大火...

牛里脊逆纹切片大火猛炒,口蘑炒牛肉出锅啦!口蘑 做法:口蘑炒牛肉 1.处理食材:牛里脊逆纹切薄片(逆纹切更嫩),加 1 勺生抽、1 勺料酒、半勺黑胡椒、1 勺淀粉抓匀,腌 10 分钟;口蘑洗净切片(厚度约 0.5cm),青椒切块,姜蒜切末。 2.炒制牛肉:热锅倒油(油稍多),油温六成热下牛肉片,大火快速滑散至变色,立即盛出(约 15 秒,避免炒老)。 ...

＼　＿　／ 纯正日式风味套餐:蒲烧牛肉配豆腐海带芽味噌汤这是一道纯正日式风味套餐,有着嫩嫩的蒲式鳗鱼、甜香照烧牛肉与清淡爽口的豆腐海带芽味噌汤。 食材:白鳗鱼(1/2条)250g、白米饭(洒鲑鱼海苔粉)1碗 蒲烧酱汁:砂糖2匙、米酒2匙、味醂2匙、酱油2匙 照烧牛肉:肥牛片100g、嫩姜丝少许、洋葱1/2颗、蒜头(先切片)1瓣、鸡蛋1颗、米酒...

大叔教你做鲜嫩味美五香牛肉,简单易学超好吃!牛肉是我们日常烹饪中常用的食材之一,虽然很多人都会烹饪牛肉,但是在处理牛肉时方法上却出了错,就拿切牛肉为例,一般人无论是切片还是切... 配上切好的牛肉,一道白勺牛肉完成,可以直接淋到牛肉上去即可上桌开吃啦~ 鲜嫩味美,简单易学的五香牛肉就做好了,喜欢的话,自己可以动手试...

这一碗凉拌牛肉吃下去,满足感直接拉满!这一碗凉拌牛肉吃下去真的太满足了!低脂高蛋白,减脂一定要多吃肉,香辣爽口,姐妹们赶紧试试,做法也简单哟 食材:牛肉、小米辣、香菜、 做法:如图所示～ ✅酱料:小米辣➕蒜末➕辣椒面➕白芝麻➕香菜➕3勺生抽➕2勺醋➕几滴香油搅拌均匀 1⃣️牛肉切片,加入2勺生抽➕1勺蚝油➕1茶...

秋天给孩子吃这3样,补锌长身体,学习更专心!海带牛肉豆腐汤 【食材】 裙带菜、牛肉、嫩豆腐、蒜末、葱花、姜片、生抽、红薯粉、盐、食用油 【做法】 1. 裙带菜冷水泡发,牛肉切片加生抽、红薯粉、姜片抓匀腌制20分钟。 2. 锅中油热爆香蒜末,加入裙带菜翻炒1分钟,倒入清水煮开。 3. 下牛肉片煮2分钟,再放入嫩豆腐煮开。 4....

╯▂╰ 暖全身强免疫!家常食材轻松做,安稳度过秋冬一、孜然牛肉 【食材】 牛肉、蒜末、洋葱、小米辣、生抽、老抽、蚝油、孜然粉、辣椒面、淀粉 【做法】 1. 牛肉切片,加蒜末、蚝油、生抽、孜然粉、老抽、淀粉抓匀腌制15分钟 2.热油下牛肉炒熟盛出 3.炒香洋葱和小米辣 4.倒入牛肉,加辣椒面、孜然粉翻炒均匀 二、香煎椒盐鸡翅 准...

我家一周菜谱超下饭,孩子回家喊香米饭总不够吃第一道家常菜美食食谱:香干炒牛肉 牛肉切片用生抽腌会儿,香干切条。热油炒香牛肉盛出,再炒香干,最后倒牛肉一起翻炒,加盐调味就成。 第二道家常菜美食食谱:炝莲白 莲白撕片洗净,热油放蒜爆香,倒莲白大火快炒,加少许醋和盐,炒到莲白微软就可以出锅。 第三道家常菜美食食谱:西红柿...

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我家一周不重样菜谱,孩子进门就喊香,太费米饭没辙第一道家常菜美食食谱:小炒黄牛肉 牛肉切片用生抽腌会儿,热油炒到变色盛出。另起锅炒香姜蒜小米辣,倒牛肉翻炒,加青椒断生就出锅。 第二道家常菜美食食谱:青椒炒肉 猪肉切片用料酒腌,青椒切块。先炒肉片至发白,加老抽上色,再放青椒炒软,加盐调味就行。 第三道家常菜美食食谱:肉...