家庭腌制黄瓜茄子教程

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9道低卡减脂家常菜,一周不重样简单好做2.酸辣凉拌茄子 茄子切段蒸20分钟,过凉水撕条;蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻,加生抽、香醋、香油、代糖搅匀,淋茄子上拌匀。 3.黑椒黄瓜玉米牛肉粒 牛肉加蒜片、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒腌制20分钟,少油煎熟,放玉米粒、黄瓜,生抽蚝油、黑胡椒调味翻炒。 4.玉米胡萝卜虾饼 虾滑搭...

挖到宝啦!8款家常菜谱,简单易做超美味到酸甜开胃的糖醋茄子,还有低脂清爽的牛油果拌黄瓜,做法简便,对厨艺要求不高,赶紧收藏,让它们承包你接下来的餐桌～ *炸虾* 外酥里嫩,堪称小朋友超爱的追剧小零食! *1. 虾去头去壳、去线开背留尾巴,放葱姜、1勺料酒、少许黑胡椒和盐,抓匀腌制15分钟* *2. 腌好的虾先双面裹淀粉,再...

倒春寒别硬扛!8道暖身下饭菜,健脾补气血,吃完腿脚有劲精神足紫苏煎黄瓜是道快手菜,黄瓜切片煎到两面微黄,加上紫苏叶的独特香味,吃起来清爽又开胃。烧茄子要记得先腌后炸,这样茄子不吸油还软嫩,调好的酱汁一浇,咸香入味。蒜蓉茼蒿和清炒豌豆尖都是绿叶菜,大火快炒保持翠绿,蒜香扑鼻,配米饭正好。清炒菠菜焯水后再过凉水,口感更脆,撒点白...