通全身经络操_通全身经络操

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丝瓜络别扔!中医这招真能疏通经络化解全身疼痛?必看全身就像散了架一样。这些疼痛就像牛皮糖一样,紧紧黏着你,让你干啥都不得劲儿。 这时候你是不是就在想,有没有什么简单又有效的办法能化解这些全身疼痛呢?今天就告诉你个小妙招,你家里吃完丝瓜剩下的丝瓜络可别扔,中医用它来疏通经络化解疼痛,这波操作直接封神! 中医认为,丝...

˙＾˙ 每天5分钟,一套“懒人拍手操”,强心脏、健脾胃、助睡眠我们的双手可是养生“宝藏” 藏着很多重要的经络、穴位 一套“懒人拍手操” 每天5分钟 帮你调理五脏六腑、强身健体 让你心脏强了 脾胃、睡眠好了 排便也通畅了 快跟着小圈一起来看看吧～ 劳宫穴:调理心脏 夏属火,通于心,夏季心火易旺,暑热易扰心;汗为心液,过汗易伤心,所以夏天养...

╯△╰ 医生带跳“消气操”走红:帮助大家缓解焦虑、压力(人民日报健康客户端记者 刘静怡)耸肩消气放松肩颈、展臂挥翅疏通经络、扩胸展肩宽胸顺气…7月26日,一段“消气操”视频在社交平台热转。视频中,三位医生展臂、耸肩、拉伸,配上热情的笑脸,场面趣味十足。网友调侃:“有效消气!看到第三秒就气消了,医生太可爱了!”“这是更适合...

春季提升免疫力,试试九步搓耳操从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科主任中医师在接受采访时介绍,通过搓揉耳朵,加速耳部的血液循环,刺激耳部相应穴位,能调节脏腑功能及全身气血运行,起到提高人体免疫力,保健养生的作用。 需要注意,搓耳养生要长期坚持,每天可以做搓耳操1...

宁阳县第一人民医院:医疗服务进社区,科普义诊惠万家志愿者带领大家做起了《健康拍拍操》,此健康操简单易学,大家随着欢快的音乐拍打全身经络,不仅起到健康养生的作用,还提高了大家参与活动的热情。心肺复苏术是心脏骤停患者的紧急救命措施,为让参与活动的群众熟练掌握此项技能,宁阳县一院120调度室主任查来莉采用“理论+实操...

宁阳县第一人民医院:志愿服务进社区,健康科普送上门做起了《健康拍拍操》,通过拍打经络,起到养生保健的功效。120调度室急救员颜景军特别准备了精美的PPT课件,和大家分享了《心肺复苏术》和《海姆立克急救法》的理论知识。重点讲解了心脏骤停的定义、如何进行评估判断,以及实操的动作要领,急救的步骤顺序及注意事项等。又讲...