怎样快速除去花生红皮

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(#｀′)凸 厦门特色小吃:简单做法的清甜爽口花生汤做花生汤的关键全在花生的处理上。选那种本地的红皮花生,提前泡上四个小时,让每一颗花生都吸饱水分。泡好的花生最好把红衣去掉,用沸水冲一下再搓,红衣就会乖乖脱落,这样煮出来的汤才会清澈不浑浊。洗干净的花生放进锅里,加上五百毫升左右的清水,大火煮开后转小火慢慢炖,这...

困扰10年脾胃虚寒,5食材无糖米糊搞定,5分钟养脾胃当早餐一、食材准备(一人份) 小米30g、红衣花生15g、核桃仁15g、铁棍山药1截(约80g)、红枣3颗。 选材有讲究: 山药优先选垆土铁棍山药,黏液丰富养脾胃;红枣去掉枣核避免燥热;花生选红皮花生,补气养血,不用去皮;小米选陕北油小米,熬打出来自带米油,口感绵密。 二、详细做法步骤 1.预处...

一、食材准备(一人份)准备小米30g、红衣花生15g、核桃仁15g、铁棍山药1截(约80g)以及红枣3颗。 山药优先选用垆土铁棍山药,其黏液丰富,对脾胃有益;红枣需去掉枣核,以免过于燥热;花生选择红皮花生,具有补气养血的功效,无需去皮;小米选用陕北油小米,熬制后会自带米油,口感绵密。 1. 预处理食材:将山药...