刮什么穴位可以帮助排便

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总是便秘别慌!敲3个穴位,轻松排便不费力今天教你用简单的拍打穴位法,把堵塞的肠道 “敲通”,排便自然变轻松。 支沟穴 中医说"三焦不通,百病丛生",三焦是管全身气机和代谢的,三焦堵了就像水管被淤泥堵住,大肠传导无力,大便自然排得慢。支沟穴正好是三焦经的"疏通开关"。 位置:抬手腕,在腕背横纹中点直上约三横指(约4指...

湿气最怕两穴位,一按就灵全身爽,告别沉重油腻!大便黏在马桶上冲不干净,舌头边上有锯齿状的齿痕,脸上还总冒油光。如果你也有这样的困扰,告诉你两个祛湿的穴位,并教会你有效的用法。 1... 还可以用艾灸、指揉的方法,两个手一攥,拳放在这两个位置,顺时针地转圈按揉就有非常好的调节作用了。一天最少按一次,最多按 2 到 3 次,坚持...

补脾最强穴位,胜山药小米,滋补脾气还排脾火贴敷法: 可以用一些温性的中药贴敷在穴位上,比如生姜片、附子粉等。 什么时候刺激效果最好? 根据子午流注理论,上午7-9点是胃经当令,9-11点是脾经当令。这两个时间段刺激足三里效果最好。另外,饭前半小时刺激,可以帮助消化;睡前刺激,可以安神助眠。 注意事项 虽然足三里是个安...