夏天喝什么茶清热解毒同时不伤胃

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绿豆的4种“神仙搭配”,祛湿消肿健脾通便,夏天喝超舒服利水解毒,单吃寒凉易伤脾胃,搭配几种食材调和后,既能清热祛湿消肿,又兼顾健脾润肠,温和不刺激肠胃,四款绿豆神仙搭配,夏天常喝清爽舒适。... 选用炒薏米可健脾不伤胃。 2. 锅中倒入清水,放入绿豆、炒薏米,大火烧开转小火熬煮40分钟,煮至绿豆开花、薏米软烂。 3. 下入燕麦搅拌均匀...

(-__-)b 绿豆南瓜羹:清热解毒又养胃的夏日养生汤绿豆可是咱家厨房里的降火小能手,便宜又实惠。这玩意儿性子凉,能清热解暑、泻心火,特别适合夏天燥热上火的时候喝。南瓜呢,温温软软的像个小太阳,富含果胶和膳食纤维,既能保护胃黏膜又能促进肠道蠕动。俩搭在一起,绿豆的寒性被南瓜中和了,喝起来不伤胃,还能让肠道干干净净。...

金银花配它堪称天生一对!连喝7天,灭肝火、促睡眠,一觉到天亮夏天很多人容易肝火旺、心火重、睡不好。 表现为:早起口苦、眼屎多、脾气暴躁、烦躁睡不着、半夜容易醒、脸颊长痘、眼睛干涩发红。 多... 清热解毒、疏散肝火、凉血降噪,但单喝偏寒凉、容易伤脾胃、清火不彻底。 只要搭对食材,金银花清火不伤胃、降火不反复、清热又安神。 分...