三高吃什么书籍_三高吃什么书籍

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血脂高还吃马铃薯?医生反复强调:不想血变浆糊,这4物要忌口但一旦浓度过高,就会在血管壁上沉积,悄无声息地引发动脉粥样硬化,从而增加心脑血管疾病的风险。你或许曾在健康书籍中了解到,马铃薯富含... 不少高血脂患者在调整饮食习惯时,总会对一些传统观念产生疑问:既然马铃薯是天然食材,为什么医生还会反复提醒“血脂高还吃马铃薯”要谨...

多给孩子吃这五种食物,补充营养强身健脑助长高!这鱼不仅蛋白质含量高,还含有丰富的微量元素。还有一点就是这鱼全身就一根主骨,没有小刺,肉质嫩得像豆腐,吃一口就停不下来!而且它富含的欧米伽-3脂肪酸,这种物质对眼睛十分友好,特别适合那些整天盯着书本和屏幕的孩子们。说实话,这鱼做法很是省事,无论是直接煮,还是煲汤,营养...

最易引发高血压的蔬菜排行,韭菜第二,第一名天天吃“你平时爱吃什么蔬菜呢?”医生不经意间问道。 李强挠挠头,想了想,说:“一般就是白菜、韭菜、青菜这些,没啥特别的。”医生一听,眼神突然变得凝重起来,“韭菜吃得多吗?” 这个问题让李强一愣,随即点了点头:“是的,韭菜炒蛋、韭菜盒子,隔三差五就做一次,味道不错嘛。” 医生听完...