皮质醇高有哪些症状睡不着_皮质醇高有哪些症状睡不着

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˙＾˙ 体重上升、睡眠太差、情绪糟糕,可能是皮质醇高了?每天晚上睡不着,怎么减肥体重都涨,心情忽上忽下,你有类似的情况吗?如果以上症状都“中招”,你可能会被网友“诊断”为“皮质醇太高”!近期,有关皮质醇的话题引发热议,不少人认为长期压力大、过度运动,会导致皮质醇升高,继而引发肥胖、失眠等一...

睡不着、睡不稳、睡不醒?收好这份健康睡眠指南!导致皮质醇分泌异常,打破睡眠-觉醒周期。心理层面,职场竞争、家庭责任等带来的焦虑情绪,常使大脑陷入“过度觉醒”状态,即便身体疲惫,思... 腰膝酸软等症状。药效学研究表明,益肾养心安神片可保护脑神经元功能和结构,改善机体应激状态,具有镇静、催眠的作用,同时可增强记忆、抗...

人生下半场拼免疫力,为啥焦虑的人更要重视?睡不着觉,工作上一点小事就愁得不行,整个人状态差得一批。而且你会发现,他们特别容易生病,感冒、肠胃不适经常找上门,这就是焦虑人群在人生下半场面临免疫力问题的真实写照。 焦虑这玩意儿,就像个隐藏的“免疫力杀手”。当你焦虑的时候,身体会分泌一些激素,比如皮质醇,它会干...

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