肾湿气重吃哪些药_肾湿气重吃哪些药

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夏天湿气重肚子大?换吃这5种瓜,腰细了觉更香说真的,前些年一到夏天我就浑身不得劲儿。早上闹钟响了八百遍都爬不起来,脸肿得跟刚出锅的馒头似的,最要命的是明明没吃啥,肚子上的肉一抓一大把,软塌塌的。后来我去看了个老中医,人家扫了一眼我的舌头,直接来一句:“你这舌苔厚得都能刮下一层浆了,湿气重得拧一把能滴出水。...

╯ω╰ 它才是“祛湿之王”!芡实这样吃,连吃一月湿气排空大便成型老中医常说:湿气之本在脾虚,芡实专补脾、固脾、断湿气根源。 薏米偏凉、久喝伤脾,越喝湿气越反复,而芡实性平温补、健脾固肾、收敛湿气,... 最适合长期吃的芡实祛湿黄金吃法。 第一道:芡实茯苓健脾粥(断根祛湿、改善便溏) 这道粥是脾虚湿气重人群的首选,专攻大便不成形、黏马桶...

被严重低估的“四时神药”!每天几毛钱茯苓泡水,健脾祛湿又安神中医里有一味非常低调的平价养生食材,被古人誉为四时神药,四季皆可吃、不寒不热、老少皆宜,它就是茯苓。 很多人湿气重、睡不好、脾胃差、虚胖浮肿、大便黏腻,花大钱调理却不见好,其实问题根源就在脾虚湿盛。茯苓入脾、肾、心经,能健脾渗湿、宁心安神、利水消肿,性质平和、...